Cours Gestion du Stress

...Toutes personnes souhaitant canaliser efficacement son stress Toutes personnes souhaitant canaliser efficacement son stress Explications sur le fonctionnement...

...sur des techniques théâtrales Temps de représentation théâtrale pour éclairer certaines problématiques v Recueil par une intervention théâtrale des attentes/difficultés/réalités... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Psychosociologie du travail, Intelligence émotionnelle...

...Définition du stress. - Ce qu’il faut savoir sur le stress : Le stress concerne tout le monde. Le côté positif du stress. Les mécanismes du stress... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Communication interpersonnelle, Communication non verbale...

...complémentaires selon les besoins). Le TMS propose un support dynamique et pertinent pour le développement des potentiels individuels et d'équipes constituées...

...au métier de sophrologue comporte 40 devoirs à renvoyer à la correction...

...le corps en tant que creuset émotionnel et les fondements biologiques des émotions...

...de dialogue et de solutions créatives gagnant-gagnant. Durée de la formation : deux journées de 9h à 17h avec une pause déjeuner, pour un groupe de 8 à 12 personnes... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Communication orale, Prise de parole en public...

...connaître les détails du programme. Développer des compétences d'accompagnement à la gestion du stress et des émotions avec les outils psychocorporels comme la sophrorelaxation... Apprenez-en plus à propos de: Relation d'aide, Développement personnel, Hypnose ericksonienne...

...et gestion des ressources Communication et perception - Identifier les émotions chez les autres et apprendre à les utiliser à son avantage...

...se protéger et prendre la bonne distance face à un collaborateur en difficulté Adopter les bonnes attitudes lors d’un entretien avec un collaborateur en...

...et niveaux de conflits Développer un comportement d’écoute active et d’assertivité Utiliser des méthodes pour anticiper, réguler et sortir des situations...

...Ce module est autant destiné à un usage personnel (pour soi-même et son entourage), que dans le cadre d'une activité professionnelle liée au bien-être... Apprenez-en plus à propos de: Techniques de massages à l'huile, Massage épaule-cou-tête, Techniques biodynamiques...

...signes d’une réaction émotionnelle. Vous aborderez ensuite les outils de gestion d’une émotion et apprendrez à vous protéger des émotions de l’autre... Apprenez-en plus à propos de: Gestion des évènements, Gestion du stress en entreprise, Comprendre les émotions...

...de panique Applications pratiques : à quoi sert l'assertivité • Apprendre à dire non quand on le souhaite, poser ses limites • Formuler clairement ses...

...à l’Ennéagramme Comprendre comment s’équilibre sa personnalité Reconnaître ses aptitudes et ses ressources Analyser ses mécanismes de déséquilibrage et... Apprenez-en plus à propos de: Lâcher prise, Évaluation de la formation, Affaire personnel...

...et mentalement · Développer des techniques de relaxation dynamique basée sur la respiration · Canaliser à partir d'appuis physiques · Développer la concentration...

...Comprendre ses émotions Gérer ses émotions S'auto-motiver Comprendre et reconnaître les émotions des autres Gérer les relations avec les autres en gérant...

...et mentalement Développer des techniques de relaxation dynamique basée sur la respiration Canaliser à partir d'appuis physiques Développer la concentration...

...de nouvelles pratiques à mettre en place Développer son équilibre au quotidien Les principes essentiels Apprendre à se relaxer à bon escient Quelle méthode... Apprenez-en plus à propos de: Techniques d'expression, Communication orale, Techniques de la communication...

...et mentalement Développer des techniques de relaxation dynamique basée sur la respiration Canaliser à partir d'appuis physiques Développer la concentration...