Cours Stress

...globale de la personne et constitue une composante psycho-cognitive indispensable à la mise en condition professionnelle et personnelle. A l'issu de...

... deux engagements Validation : Ancrage des acquis 3 ANTICIPER ET RÉGULER LE STRESS PREMIER JOUR Faire face aux séquences de stress Mes stresseurs...

... ses points forts, se mobi­liser, induire des changements, convaincre, gérer son temps, utiliser le stress... En dernière analyse, l’efficacité est une affaire... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle...

...Les exigences des clients ou un contexte de travail tendu peuvent générer du stress. Faîtes tomber la pression et apprenez à gérer votre stress ! FORMATION CONTINUE - COMMUNICATION ET EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE MAÎTRISER LES SITUATIONS PROFESSIONNELLES STRESSANTES Les exigences des clients...

...Objectifs: Identifier les facteurs de risque psychosociaux (surmenage, stress...) dans le cadre de son travail. Réfléchir à des actions de prévention possibles Pré-requis / Publics Tout public Détail: Tout public soucieux du bien être au travail et souhaitant avoir une réflexion sur la réduction...

...Identifier ses sources et pertes d'énergie dans la vie professionnelle. Acquérir des outils et découvrir de nouvelles pratiques pour restaurer son énergie. Se ressourcer et préserver son énergie face au stress. Développer une stratégie personnelle pour mobiliser ses ressources. Allier performance...

... Les permissions dont nous avons besoin Valid'savoir : analyse d'une situation 4 DÉSAMORCER LA SPIRALE DU STRESS DEUXIEME JOUR Connaître son comportement sous stress...

... en place des stratégies négociatrices adaptées Ø Traiter les éventuels conflits Ø Renforcer leur communication personnelle Ø Gérer leur stress éventuel...

... notamment les techniques issues de l'approche novatrice des neurosciences, vous apprendrez à identifier et analyser les réactions émotionnelles et les mécanismes à l'origine des comportements de peur, de résistance au changement, stress et conflit…chez vous et chez les autres. Vous disposerez également...

... sur l’organisme. Le stress et la nuit. Méthodes pratiques pour lutter contre le stress et ses effets. Petites techniques de relaxation. METHODES Apports théoriques... Apprenez-en plus à propos de: Travail de nuit, Getion du temps, Gestion du stress...

...Le soin-massage californien est le massage qui développe le toucher du masseur. Ce soin est très doux et lent, l'attention au client est optimale. Prendre en charge un client... Apprenez-en plus à propos de: Formation de la conduite de poids lourds, Massage californien, Soins du corps...

...La performance des athlètes de haut niveau repose en grande partie sur leur capacité à gérer efficacement leur énergie. Mieux que quiconque, ils savent comment alterner phase de préparation, pic de forme et phase de récupération, en évitant les écueils du stress et du surmenage. À vous d'en faire... Apprenez-en plus à propos de: Plan de formation...

...La fixation et la hiérarchisation d’objectifs. Appréhender quelques points d’appui pour une vie professionnelle réussie. Pour une vie professionnelle et personnelle réussies... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps, Gestion du temps, Gestion du stress...

... des temps forts et des silences pleins Gestion du stress Comprendre les raisons de son stress Analyse et recherche de solutions Travail sur soi-même Gestion... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Gestion du stress, Communication orale...

... de l'approche novatrice des neurosciences, vous apprendrez à identifier et analyser les réactions émotionnelles et les mécanismes à l'origine des comportements de peur, de résistance au changement, stress et conflit…chez vous et chez les autres. Vous disposerez également d'outils efficaces et simples pour aider...