Cours Stress

...Comprendre ce qu'est le stress et ses impacts sur la santé mentale et physique Apprendre à identifier les sources de stress dans son environnement de travail Acquérir des techniques et outils pour gérer son stress au quotidien Développer des stratégies pour prévenir et gérer les situations...

...À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes : Découvrir et s'initier à la pratique sophrologique Appréhender la notion de stress Comprendre les mécanismes du stress Apprendre à déceler le stress chez soi ou chez autrui Connaître les causes...

... et en soutien pour favoriser le bien-être des employés. Maîtriser les techniques de gestion du stress et promouvoir l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle. Savoir évaluer les mesures mises en place et mettre en œuvre une amélioration continue du bien-être au travail.... Apprenez-en plus à propos de: Bien être...

... du stress chez l'enfant Après-midi Connaître les outils de relaxation en fonction des besoins Les différents supports : musique, dessins, contes Le format...

... efficacement. Acquérir des compétences en communication émotionnelle pour mieux interagir avec les autres dans des situations émotionnelles. Développer des techniques de gestion de l'anxiété et du stress. Développer sa résilience pour mieux faire face aux difficultés et aux imprévus.... Apprenez-en plus à propos de: Bien être...

... efficacement. Acquérir des compétences en communication émotionnelle pour mieux interagir avec les autres dans des situations émotionnelles.Développer des techniques de gestion de l'anxiété et du stress. Développer sa résilience pour mieux faire face aux difficultés et aux imprévus.... Apprenez-en plus à propos de: Gestion des émotions, Types d'émotions...

...À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes : Comprendre les fondements du litige Gérer le stress et l'énervement de la personne au téléphone Conserver des relations durables suite au litige... Apprenez-en plus à propos de: Aspects positifs, Fonction de l'interlocuteur, Mettre le client en confiance...

... des clients agressifs Maîtriser les outils de gestion du stress pour gérer les situations difficiles Prévenir et gérer les comportements agressifs des clients... Apprenez-en plus à propos de: Techniques de communication, Les émotions, Résolution de conflits...

... face au stress, Vous libérer de vos comportements pièges, Prendre appui sur vos ressources personnelles Après-midi Analyser ses réussites et ses échecs... Apprenez-en plus à propos de: Image de soi, Affirmation de soi, Estime de soi...

...À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes : Acquérir un vocabulaire commun sur le thème des RPS Trouver la méthode de travail la plus fiable pour identifier et réduire les risques pouvant affecter la santé mentale (harcèlement moral, stress... Apprenez-en plus à propos de: Santé au travail, Prévention santé, Prévention de risques...

...À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes : Acquérir un vocabulaire commun sur le thème des RPS Trouver la méthode de travail la plus fiable pour identifier et réduire les risques pouvant affecter la santé mentale (harcèlement moral, stress... Apprenez-en plus à propos de: Santé au travail, Risques du travail, Prévention de risques...

... des clients agressifs Maîtriser les outils de gestion du stress pour gérer les situations difficiles Prévenir et gérer les comportements agressifs des clients... Apprenez-en plus à propos de: Les émotions, Techniques de communication, Prévention de la violence...

... du stress chez l'enfant Après-midi Connaître les outils de relaxation en fonction des besoins Les différents supports : musique, dessins, contesLe format “jeu... Apprenez-en plus à propos de: Langage verbal, Langage non verbal...

... et en soutien pour favoriser le bien-être des employés.Maîtriser les techniques de gestion du stress et promouvoir l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle.Savoir évaluer les mesures mises en place et mettre en œuvre une amélioration continue du bien-être au travail.... Apprenez-en plus à propos de: Techniques de communication, Bien être, Facteurs de risque...

... suivre une formation au plus près de chez soi - bénéficier de modalités pédagogiques adaptées à ses besoins - profiter du travail et de l'expérience d'un réseau national.- Repérer et de comprendre les mécanismes du stress. - Avoir les outils et ressources pour maîtriser les situations de stress. - Savoir...

...Objectifs: Définir le stress et en connaître les mécanismes pour le gérer avec astuce. Repérer dans sa vie les causes de stress (situations, personnes…). Acquérir des moyens de percevoir en soi les effets du stress afin d'être capable d'évaluer son propre degré de tension pour réagir au plus tôt...

...Objectif détaillé Identifier les différents états de stress et ses conséquences sur l'environnement professionnel et personnel. Comprendre les mécanismes physiques, mentaux et émotionnels. Savoir diagnostiquer son état de stress. Canaliser les facteurs du stress pour une meilleure efficience...

...Objectif détaillé Reconnaître le stress dans ses différentes manifestaions et prendre en charge sa santé....

...Contenu Cours : Compétences, formation et apprentissage Charge de travail et stress Fiabilité humaine et organisationnelle Travail collectif...

... de maîtriser. Au cours de cette formation vous pourrez:Etre capable d'optimiser et de gérer son temps de travail en fonction de ses objectifs: identifier ses objectifs déterminer des priorités de travail. utiliser des méthodes de gestion du temps et d'organisation. adopter d'autres comportements face au stress... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps...