Cours Gestion du Stress

...massage afin d'apprendre et de ressentir. Cela vous permet,ainsi qu' à l'autre élève, d'apprendre sous la direction de l'enseignant qui veille à votre... Apprenez-en plus à propos de: Massage chinois, Massage assis, Massage du dos...

...Structurer sa pensée à l'oral S’exprimer de façon convaincante et vivante Affirmer efficacement son leadership Les apports : Des exercices de concentration... Apprenez-en plus à propos de: Communication non verbale, Management du personnel, Prise de parole en public...

...Appliquer une méthode de communication pour déjouer le stress relationnel. Créer ses propres stratégies anti-stress pour pérenniser les bienfaits de la formation...

...il y a une réaction différente et au cours de la formation vous mettrez en place des outils pour diminuer ces effets. Le cours met en situation différents... Apprenez-en plus à propos de: La gestion des relations, Stress corporel, Gestion du stress au travail...

...C’est une formation qui s’adresse à toutes les personnes ayant un poste de manager et/ou collaborateur souhaitant développer des compétences en matière de gestion des contraintes... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Gestion des priorites, Contrôle émotionnel...

...stress pour dégager du temps bénéfiques pour vous et vos collaborateurs Répondre de manière proactive aux défis du stress : prise de conscience et action...

...elle vous apprendra à connaître et à identifier les manifestations du stress. Vous saurez repérer vos réactions face à des situations stressantes... Apprenez-en plus à propos de: Amélioration de la confiance en soi, Capacité de lâcher prise, Réduction du stress au travail...

...être plus à l’aise et faire de son trac un allié lors de ses prises de parole (exposé, entretien, négociation...). 1 - J’ai le trac… à quel point ?...

..."Toute personne qui, dans le cadre de sa fonction, doit faire face à des situations difficiles.Cadres, travailleurs sociaux, personnel d'accueil...

...types • Détecter ses potentialités et ses besoins de développement Anticiper les conflits en gérant les problèmes • Comment identifier les différentes...

...Vous acquerrez des techniques et savoir-faire efficaces vous permettant de maîtriser les différentes composantes génératrices de stress et de tensions... Apprenez-en plus à propos de: Prévention des burn-out, Maladies somatiques, Techniques de relaxation...

...Différencier le stress positif du stress négatif Prendre la responsabilité de répondre à ses besoins pour diminuer le stress Sortir de sa zone de confort...

...énervement, stress, anxiété… est essentielle afin d’atteindre une plus grande sécurité intérieure et ainsi améliorer sa communication et sa qualité de vie à tous les niveaux... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du temps, Évaluation des performances, Développement personnel...

...Destinataires: Tout personnel volontaire: soignant, technique et administratif. Nombre maximum conseillé: 12 participants, sinon me consulter. Gestion... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Santé au travail, Situations difficiles...

...et connaîtrez les processus psychologiques et physiologiques de celui-ci. Vous saurez vous libérer des tensions négatives et faire du stress un moteur... Apprenez-en plus à propos de: Hygiène de vie, Identification des agents stressants, Lien entre émotions et stress...

...Nos prochaines sessions en inter-entreprises S’inscrire Profil stagiaire Tout public Objectifs Être capable dans sa vie professionnelle et privée de gérer...

...Objectifs Savoir gérer efficacement son stress et ses émotions. Acquérir une meilleure maîtrise de ses émotions et de ses comportements afin d’améliorer...

...À la fin, vous serez capable d'utiliser ce stress comme un facteur dynamisant. Vous apprendrez également à faire face à la pression dans votre environnement professionnel... Apprenez-en plus à propos de: Gestion des priorites, Utiliser le stress comme un facteur dynamisant, Affronter des situations de stress...

...La notion de deuil (au sens large) liée au stress Les agents stresseurs ou sources de stress Découvrez les 7 facteurs de stress selon Georges Kohlrieser... Apprenez-en plus à propos de: Plan de formation...

...Analyse des différents facteurs. - Description de ces facteurs. - Interaction sur les individus. - Vivre stressé. Le stress au quotidien...