Gestion du stress
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Spécialisée dans la formation professionnelle, nous vous proposons un savoir faire complet en temps qu’organisme privé d’enseignement professionnel.
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Formation
À Saint Denis
Apprennez à contrôler votre stress avec Ageconsulting
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Typologie
Formation
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Lieu
Saint denis
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Durée
2 Jours
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Dates de début
Dates au choix
Cette formation en gestion du stress vous permettra d’apprendre à gérer votre stress et à garder votre calme dans des situations de conflits ou de pression professionnelle.
Vous apprendrez à analyser avec objectivité les événements et les personnes. Sachez, grâce à cette formation, agir à chaque instant, gérer votre émotivité et renforcer votre confiance et affirmation de soi.
Apprenez a vous organiser et à choisir vos priorités pour pouvoir gérer au mieux votre quotidien au travail.
C’est une formation qui s’adresse à toutes les personnes ayant un poste de manager et/ou collaborateur souhaitant développer des compétences en matière de gestion des contraintes.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Tout manager et/ou tout collaborateur souhaitant développer des compétences en matière de gestion des contraintes.
Les Avis
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Spécialisée dans la formation professionnelle, nous vous proposons un savoir faire complet en temps qu’organisme privé d’enseignement professionnel.
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Évaluation de la formation
Recommandée
Évaluation du Centre
l'équipe pédagogique
Les matières
- Gestion du stress
- Connaissance de soi
- Adaptation aux autres
- Contrôle émotionnel
- Gestion du stress des autres
- Analyse des personnes
- Gestion de l'émotivité
- Gestion des priorites
- Anti-stress
- Angoisse
- Relaxation
- Stress
- Confiance en soi
- Organisation
- Organisation Personnelle
Le programme
- Les prédispositions au stress.
- Se connaître soi même.
- L’adaptation aux autres : la synchronisation.
- Le contrôle émotionnel.
- 8 techniques de gestion du stress.
- Exercices d’application.
Moyens matériels et pédagogiques conformes à la réglementation
Gestion du stress