la Gestion du Stress Professionnel

Cette formation est un approche globale du stress pouvant être vécu par des salariés dans le quotidien ou au travail.



CONTENU

Les facteurs de stress au travail :

- Le mécanisme physiologique du stress.

- Analyse des différents facteurs.

- Description de ces facteurs.

- Interaction sur les individus.

- Vivre stressé.

Le stress au quotidien :

- La gestion du stress au quotidien.

Le stress dans votre entreprise ou dans votre établissement.

La contribution des acteurs de l'entreprise ou de l'établissement et de le médecine du travail.

Les conditions de changement pour réduire son niveau de stress.



METHODES PEDAGOGIQUES :

Théorique : Exposés interactifs (Diaporamas) / jeu de questions-réponses.

Pratique : Etudes de cas, travail en groupe, séances des émotions



DOCUMENTATION :

Un livret de formation sera remis à chaque stagiaire en fin de formation.