Formation continue à Amiens

...Bilan personnel et attentes • Repérage des difficultés ressenties. • Repérage des ressources personnelles. • Auto-diagnostic de son mode de communication...

...• L’attente de réponses. • La planification du travail. • La procrastination (remettre à plus tard). • La gestion de l’agenda. • La gestion du téléphone... Apprenez-en plus à propos de: Organisation Personnelle...

...définir son plan de développement et optimiser son droit au DIF. Il est utile pour chacun de connaître ses compétences et potentiels. A travers un outil efficace et pratique...

...(conseils ergonomiques). Intégrer des exercices faciles à utiliser au travail pour libérer les tensions et prévenir les contraintes physiques et mentales...

...Le "trou" de mémoire - Lutter contre les "ennemis" du souvenir • Une bonne mémoire à tout âge. - Dysfonctionnement ou altération ? - La plasticité du cérébrale...

...• Apports théoriques. • Exercices pratiques : mises en situation et jeux de rôle (utilisation du magnétophone, de la vidéo)...

...2. Maîtriser ses entretiens • Adopter une attitude apaisante. • Savoir résumer et reformuler un message. • Apprendre à dire “non”. • Acquérir les réflexes...

...alternant avec des temps d’exercices en sous groupes pour faciliter l’intégration des concepts...

...• Le stress émotionnel et les moyens de le maîtriser : exercices physiques, respiratoires, et mentaux (PNL) permettant de rester lucide et efficace en situation de danger...

...instant stratégique. • Dérouler le COPHRA (Contexte, Objectif, Plan, Horaire, Règles du jeu, Accord). 5. Faire face aux questions et interventions de l’auditoire • Anticiper...

...sont confiées et seulement 20 % à l'atteinte des finalités de l'entreprise. Les potentiels de gains en efficacité, en temps et donc en argent sont considérables...

...• Traiter les revendications. • Réagir posément aux critiques. • Savoir dire non. Méthodes pédagogiques • Ce programme est construit à partir d'exemples...

...• Exercices, mises en situation et entraînement à l'utilisation des outils. • Plan d'action individualisé, projet personnalisé. • Techniques sophrologiques...

...4. Les techniques de l’écoute active • Les différentes formes de reformulation (Porter). • Les outils miroirs. • L'écoute différenciée entre faits...

...à celui des autres. Savoir faire passer des messages et communiquer efficacement. Comprendre ce qui se passe derrière un manque de communication'...

...• Leur localisation cérébrale, les émotions sont réactionnelles. 2. Repérer les émotions fondamentales • La colère, la peur, la tristesse, la joie (Ekman)...

...l'énergie de la réussite. mieux se connaître et s'engager dans un changement durable. Contenu 1. Mieux se connaître pour pouvoir se rendre disponible aux...

...• Observer… l'autre pour se nourrir de son action. • Ressentir… ce que fait l'autre pour l'écouter. • Faire ressentir… par l'action sur des bases techniques...

...3. Anticipation et optimisation de son niveau de retraite • Projeter par l’étude de Bilans Retraite les évènements de la vie qui peuvent venir perturber...

...amicale, sociale. 3. Développer un nouveau regard sur la retraite • Les trois temps d’une vie : formation, maturité, retraite. • Les trois clés pour aborder...