Développer sa Confiance en Soi par la Pratique Théâtrale

Contenu

1. Les bases du théâtre

• Ecoute du corps et expression,

• Exercice d’expression sans les mots,

• Appréhension de l’espace,

• Ecoute de l’autre et des autres,

• Exercices autour de la voix, la respiration, l’élocution, l’articulation,

• Travail sur l’ancrage et la présence dans l’expression.

2. Jeu théâtral et situation professionnelle

• Travail sur la prestance en situation de prise de parole en public,

• Entraînement au "lâcher prise",

• Entrainement à l’improvisation autour de thématiques adaptées aux besoins des participants,

• Développement de la créativité et de la réactivité par l’action.

Méthodes pédagogiques

La formation nécessite une forte implication des participants aussi bien comme "orateurs" que comme "auditeurs". Agir et observer, ressentir et faire ressentir, sont les maîtres mots de la pédagogie par le théâtre :

• Agir… par des exercices collectifs et individuels.

• Observer… l'autre pour se nourrir de son action.

• Ressentir… ce que fait l'autre pour l'écouter.

• Faire ressentir… par l'action sur des bases techniques issues de la pratique théâtrale.