Cours Développement Personnel (95) Val-d'Oise

...naturellement avec l’autre Savoir faire un feed-back efficace et valorisant L’utilisation des métaphores La technique des positions de perceptions pour résoudre un différend...

...Devenir proactif (choisir plutôt que subir) • 6. Apprendre à gérer les difficultés et à savoir rebondir après les échecs • 7. Développer son intelligence émotionnelle...

...L'acquisition des outils préconisés se fait sur quatre journées espacées d'un mois : Journée 1 : Présentation des techniques proposées (respiration...

...Tout public Gérer Son Stress La compréhension des mécanismes et effet du stress Les divers états du stress et les méthodes pour apprendre à les gérer Développer...

...réagir face des personnes de type bavard, agressif, timide, négatif… Communiquer avec sa hiérarchie Clarifier les objectifs, les attentes, moyens Communiquer...

...pour en tenir compte Comprendre les différences de fonctionnement pour développer sa tolérance Adapter son mode de communication en fonction de son interlocuteur... Apprenez-en plus à propos de: Communication verbale, Communication orale, Communication non verbale...

...souhaite progresser dans le respect de sa personnalité et des critères de son entreprise. - Une première entrevue réunissant toutes les parties concernées...

...et établir des relations positives (« Positions de vie « théorie issue de l’Analyse Transactionnelle ERIC BERNE) Le rapport à soi-même Reconnaître sa valeur...

...de chacun Les modes de réponse spontanés dans sa communication Les fondamentaux de la communication : cinq facteurs pour être entendu La recherche d’influence...

...forts Adapter son mode de communication selon le type de personnalité Adopter le style de management efficace en fonction de chaque collaborateur Tenir... Apprenez-en plus à propos de: Motiver une équipe...

...Communication verbale et non verbale du stress. Difficultés rencontrées, dans quelles situations ? Les situations difficiles de gestion du stress...

...savoir dire non. 2ème jour : Applications (Les comportements relationnels) Les différentes formes de comportement (Les positions de vie) § Apprendre à...

...bases du dialogue avec autrui Inciter l’autre à s’exprimer Vaincre sa timidité Définir son objectif de communication L’utilisation des mots appropriés...

...les autres Repérer les changements souhaités Comprendre et respecter les lois du temps et des cycles Mieux se connaître, s’auto-évaluer et mettre en place... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps, Gestion du temps...

...Etre efficace au travail, en gérant son temps, son stress et les conflits tout public • 1. Introduction sur le temps • 2. La mauvaise organisation du temps...

...Avant d’apprendre à s’affirmer, vous verrez comment vivre en accord avec ses valeurs et motivation, analyserez vos difficultés à partir d’anciens échecs... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Gérer le stress, Donner son opinion...

...les alternatives possibles. Susciter l’intérêt et maintenir l’attention de son auditoire L’importance des premières minutes Vaincre sa timidité...

...des risques à la limitation des risques en amont à la suppression des risques Savoir appréhender une situation de stress au travail exemples de cas avérés...

...Gérer efficacement son stress dans la durée en comprenant ses mécanismes, en améliorant sa maîtrise émotionnelle et en mobilisant ses ressources individuelles...

...Les caractéristiques individuelles: timbre, hauteur, tessiture II. La construction de son instrument vocal La portée de la voix Les 3 niveaux de respiration... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel, Gérer son temps, Gérer le stress...