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À Sannois

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Lieu

    Sannois

  • Durée

    2 Jours

Objectifs: La confiance en soi est le moteur principal de la réalisation personnelle et professionnelle. Il s'agit pour le participant de:. Comprendre et développer la connaissance de soi. Prendre conscience de ses limites, ses peurs, ses blocages, mais aussi de ses capacités et de son potentiel. Pratiquer des exercices permettant d'exprimer d'avantage soi-même, en sortant de la gêne et de la timidité.

Précisions importantes

Modalité: Formation continue

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Sannois ((95) Val-d'Oise)
Voir plan
1 Rue Pierre Paul Rétali, 95110

Date de début

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Questions / Réponses

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Le programme

  • Comprendre les mécanismes de l’estime de soi et de renforcer sa propre base.
  • Définir estime de soi, confiance en soi
  • La relation entre estime de soi et la réalisation de soi
  • Faire le point sur ces qualités personnelles pour retrouver la confiance en soi
  • Augmenter sa conscience personnelle
  • Développer une position juste par rapport aux autres et établir des relations positives (« Positions de vie « théorie issue de l’Analyse Transactionnelle ERIC BERNE)

Le rapport à soi-même

  • Reconnaître sa valeur et trouver sa cohérence
  • Vivre en accord avec ses motivations

Le rapport à l’action

  • Trouver sa propre stratégie pour dépasser les situations « d’échec »
  • Transformer ses « plaintes » en objectifs
  • Passer à l’action et concevoir ses projets

Le rapport à l’autre

  • Créer un climat de confiance dans ses relations professionnelles
  • Se donner des objectifs de développement pour faire évoluer son estime de soi

La démarche pédagogique

Méthodes et conseils pour explorer toutes les dimensions de l’estime de soi sont réalisés selon :

  • Des explications et conseils personnalisés,
  • La clarification du type psychologique (MBTI),
    • La mise en situation avec l’utilisation du caméscope, langage du corps
    • Le travail personnel inter-session.
    • La définition d’objectifs de progrès en fin de stage

Le travail pédagogique utilise une alternance d’éléments théoriques, d’exercices et de mise en situation.

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