Cours Développement Personnel à Issy Les Moulineaux

...Les différentes émotions : primaires, secondaires et arrière-plan. Les mécanismes émotionnels principaux : du déclencheur aux comportements d'adaptation...

...les résistances au changement pour soi et pour les autres Gérer ses émotions négatives et apprendre à lâcher prise ! Prendre conscience de ses émotions... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Confiance en soi, Affirmation de soi...

...neuf sur les émotions Comprendre les liens entre émotions, stress, conflit et confiance en soi. Découvrir le rôle du cerveau. Identifier les émotions...

...passifs, manipulateurs, déstabilisants Développer la maîtrise de soi : canaliser ses émotions et ses comportements Faire face à l'agressivité par un mode... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Affirmation de soi, Communication orale...

...des délais et pour faire des choix de priorités justes. 2 - Utiliser 6 outils pour alléger la pression à très court terme tout en faisant l’essentiel Le...

...(projet ou performance exceptionnels, montée en charge de travail, prise de poste, transition délicate, changement d'environnement, crise, marasme... Programme... Apprenez-en plus à propos de: Prévention santé, Confiance en soi, Estime de soi...

...le levier des priorités, le levier du choix, le levier de la planification, le levier de l'énergie, le levier de la focalisation, Le levier de la relation...

...rencontréesRetrouver les fondements de la confiance et de l'estime de soi Analyser ses peurs dans le retour au travail (se tromper, échouer... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Mal être au travail, Relations aux autres...

...et les peurs subjectives. Résoudre ses méconnaissances. Explorer ses limites et sortir de sa zone de confort. 4/ Pratiquer l'humour et la créativité Débloquer les situations...

...réduisez vos propos au minimum S'entraîner à sélectionner la meilleure version Mise en situation d'élaboration d'élaboration d'interventions brèves... Apprenez-en plus à propos de: Communication orale, Langage corporelle, Communication verbale...

...Les différentes émotions : primaires, secondaires et arrière-plan. Les mécanismes émotionnels principaux : du déclencheur aux comportements d'adaptation...

...la notion de confrontation Lever le tabou des émotions Confronter pour passer du management au leadership Test : expérimenter les réactions sous stress...

...Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme. Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles. 3 - Développer des relations harmonieuses...

...Pour qui Cadre, manager, chef de projet, agent de maîtrise et technicien, assistante et tout collaborateur exposés au stress professionnel et qui a besoin de s'en protéger...

...3/ Développer l’écoute de soi pour accéder à ses propres ressources Être plus présent à soi et aux autres. Expérimenter et comprendre les mécanismes de la sensorialité...

...Utiliser ces différences de manière constructive. Optimiser son style de management. Appliquer le modèle aux situations difficiles. Appliquer le modèle...

...les parades appropriées. Faire face à l'agressivité par des techniques comportementales et corporelles. Repérer et désamorcer les manipulations de la vie quotidienne...

...Communiquer en harmonie. Informations clés La communication entre interlocuteurs ne repose pas seulement sur le langage et le choix des mots...

...l'imagination. Ce qui motive chacun des styles. 4/ S'adapter facilement et rapidement aux autres Comprendre la façon de réfléchir et d'agir de ses interlocuteurs...

...Déjouer les tentatives de déstabilisation. Gérer les sous-entendus. Gérer les tensions. 4/ Transformer les critiques justifiées en informations utiles...