Se préparer à la retraite

Le programme de la formation

En amont, un questionnaire d’auto-positionnement

pour se situer et définir ses priorités

• Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l'entreprise.
• Identifier les changements liés à la retraite :
  • statut ;
  • relations ;
  • rythmes ;
  • activités.
• Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux :
  • physiques ;
  • sociaux ;
  • intellectuels.
• Partir sereinement, se préparer à transmettre ses compétences.

• Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales.
• Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre.
• Nouvelles idées d'activité, loisirs, bénévolat.
• Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme.
• Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles.

• Des outils et des conseils pour gérer les relations :
  • le couple au quotidien ;
  • les parents âgés ;
  • les petits-enfants.
• Sortir de la solitude.

• Connaître les méthodes et les outils pour la développer.
• S’entraîner par des méthodes et des outils à la développer.

• Pour découvrir un sujet en lien avec votre formation : un module e-learning "Découvrir son profil forme et santé".

• Pour mettre en application les bonnes pratiques et les acquis d’une formation : un module e-learning "Bien vivre sa retraite : piloter son changement de vie".

Évaluation du transfert des aquis pour valider la mise en œuvre en situation de travail