Cours Affirmation de soi

.... L'affirmation de soi consiste en une attitude qui permet d'exprimer clairement ses opinions, ses sentiments et ses besoins. Vous allez découvrir dans cette étape... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel, Intelligence de soi, Intelligence émotionnelle...

...Programme détaillé Jour 1 de la formation ATELIER 1 : Gagner en confiance et se (re) découvrir à travers le jeu théâtral Prendre conscience de soi... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Affirmation de soi, Confiance en soi...

... S’affirmer et garder le contrôle Savoir se rendre disponible, mobiliser ses idées pour être dans l’ici et le maintenant Cas pratique : s’entraîner à faire... Apprenez-en plus à propos de: Prise de parole en public, Communication non verbale, Confiance en soi...

... manifestation dans la vie quotidienne, du blocage des sentiments à l’expression créative de soi. - Comprendre l’influence des mécanismes de défense... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Efficacité personnelle, Estime de soi...

...Tout le monde Définition des émotions Le concept d’émotion authentique Les émotions sont multiples et variées Le curseur des émotions Les grands chapitres des émotions... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Image personnelle, Savoir gérer ses emotions...

...Programme détaillé Jour 1 de la formation Atelier 1 : Développer la confiance en soi et dynamiser ses potentiels avec la sophrologie Gagner... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Confiance en soi, Estime de soi...

...Objectifs: Comprendre nos ressentis. Notre positionnement et ses conséquences. Développer l'affirmation de soi. Destinataires: Tout public... Apprenez-en plus à propos de: Communication interpersonnelle, Communication orale, Techniques de la communication...

...L'optimisation des supports matériels : place, rôle et nombre des aides visuelles pour accrocher efficacement votre auditoire dès de départ Maîtriser la... Apprenez-en plus à propos de: Gestion des émotions, Prise de parole en public, Affirmation de soi...

...La préparation Sur le fond Les différentes étapes de l'intervention Les différents plans possibles L'illustration La rhétorique Le style Sur la forme La... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle, Communication gestuelle, Communication orale...

... DE LA FORMATION DEVENIR ACTEUR DU CHANGEMENT : AGIR PLUTOT QUE SUBIR ! Développer une vision stratégique, savoir s'affirmer et se positionner en situation de changement... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Efficacité personnelle, Estime de soi...

...Objectifs: L'image d'une entreprise n'est pas le fruit du hasard ! Elle s'insère dans une perspective stratégique combinant différents outils de communication... Apprenez-en plus à propos de: Communication interpersonnelle, Image personnelle, Prise de parole en public...

...Étude de cas concrets avec mise en place des nouvelles stratégies acquises 7. Établir un projet personnel et collectif pour entretenir ces acquis de Savoir... Apprenez-en plus à propos de: Relation de travail, Bien être au travail, Confiance en soi...

.... Assertivité : une technique gagnante ? Travaux pratiques Echange collectif. » Renforcer l'estime de soi et s'affirmer Identifier les trois ressources... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son équipe, Gestion d'équipe, Personnalités difficiles...

... : jeux de rôle en sous groupes sur des cas Instaurer des relations positives au quotidien et mieux s'affirmer Savoir et oser demander : se préparer... Apprenez-en plus à propos de: Communication orale, Estime de soi, Confiance en soi...

... : identifier ses attitudes face au temps Gérer ses priorités Limiter les facteurs de dérangements Recourir aux " bons " outils Apprendre à s'affirmer pour (re... Apprenez-en plus à propos de: Conception de présentations, Présentation commerciale, Thérapie professionnelle...

... de soi au quotidien Contenu, Méthode pédagogique I. Module théorique S'affirmer dans son environnement professionnel Apprendre les techniques... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Savoir être, Gestion des conflits...

... d’entraînement à la prise de parole 5 / Charisme et affirmation de soi ; règles d’or de la prise de parole en public Scénarisation de l’intervention Entrée... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Communication non verbale, Expression orale...

... de la formation Garder le contrôle de soi et de sa communication pour éviter les dérapages Désamorcer ses émotions explosives et gérer son impulsivité Exprimer... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Communication non verbale, Communication verbale...

... des émotions Signes de reconnaissance pour se ressourcer Savoir dire « non » Prendre de la distance La confiance en soi 3. La stratégie « antistress » Dénouer... Apprenez-en plus à propos de: Techniques de la communication, Conception de présentations, Techniques d'expression...

.... Toute personne souhaitant faire de l' outil gestion du stress une source de bien-être - Prendre soin de soi tout en développant la présence à l'autre... Apprenez-en plus à propos de: Savoir être, Travail social, Gestion du temps...