Formations Formation Direction[s]

...besoins et de ses limites Identifier ses difficultés, ses points à améliorer Test musculaire : Comprendre ce qui affaiblit le corps et ce qui le renforce Cas Pratique... Apprenez-en plus à propos de: Connaissance de soi, Se connaitre, Évaluation de la formation...

...Objectifs de la formation Découvrir ses aspirations personnelles et créatives Approfondir sa connaissance de soi, apprendre à adapter ses comportements... Apprenez-en plus à propos de: Se connaitre, Gestion de ses émotions, Relations aux autres...

...je fonctionne et comment fonctionne l'autre Identifier les points forts et axes de développement Percevoir la complémentarité dans les différences Cas pratique... Apprenez-en plus à propos de: Se connaitre, Développement personnel, Communication verbale...

...managers-coachs, commerciaux, tous cadres travaillant dans un contexte où comprendre son propre fonctionnement est important pour mieux entrer en relation aux autres... Apprenez-en plus à propos de: Situations difficiles, Connaissance de soi, Relations familiales...

...le regard des autres et désamorcer sa peur d'être remarqué(e) Se mettre en cohérence avec sa fonction professionnelle... tout en restant soi-même !... Apprenez-en plus à propos de: Carrière professionnelle, Gérer son image, Confiance en soi...

...être à l'écoute de son inconscient Dresser un plan de développement à moyen et long termes pour exploiter tout son potentiel et accroître son impact... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel, Intelligence émotionnelle, Se connaitre...

...son appréhension face aux changements et enrayer le cycle du doute Gagner en autonomie en dépassant ses obstacles (sentiment d'échec, de timidité...)... Apprenez-en plus à propos de: Vie professionnel, Gestion de soi, Se faire confiance...

...Apprendre à se déplacer et à se situer dans l'espace Apprendre à poser sa voix Assimiler les 3 secrets du bon orateur : la voix, le regard, la posture... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Affirmation de soi, Estime de soi...

...analyser ses comportements dans les situations de travail. Savoir maîtriser ses émotions en milieu professionnel Comprendre le jeu des émotions au travail... Apprenez-en plus à propos de: Santé au travail, Confiance en soi, Gerer son stress...

...pour repérer les attitudes les plus fréquentes dans le cadre professionnel. La mise en commun et les commentaires leur permettront une prise de conscience... Apprenez-en plus à propos de: Coach personnel, Formateur d'adultes, Jeux de rôle...

...leurs valeurs, leurs convictions, leurs motivations réelles… Relativiser : faire ses “petits deuils” pour retrouver son équilibre Savoir accepter ses limites... Apprenez-en plus à propos de: Lâcher prise, Capital émotionnel, Affaire personnel...

...et dépasser ses limites! Valid'acquis : - Mises en situation par les techniques du théâtre et exercices d'improvisation pour prendre conscience de ses... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Analyse de résultats, Confiance en soi...

...charge de travail, pression des objectifs, imprévus et urgences... Lever tous les tabous sur ses réactions face au stress : oser exprimer sainement... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Garder son calme, Intelligence émotionnelle...

...La méditation : phénomène de mode ? Sans aucun doute Non ! Les neurosciences ont aujourd'hui prouvé les effets de la méditation sur la concentration... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Estime de soi, Bien être...

...Séance de relaxation dynamique (découvrir le lâcher prise, se créer sa bulle de sérénité) JOUR 2 DE LA FORMATION GERER LES SITUATIONS DIFFICILES ET GARDER... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Gestion du stress, Gérer son temps...

...à la théorie du zéro défaut, intégrer la culture de l’excellence Identifier puis renoncer aux effets néfastes du perfectionnisme (Burnout, hyperactivité... Apprenez-en plus à propos de: Devenir responsable, Prendre du recul, Estime de soi...

...les bonnes pratique Cas pratique : entrainement et réalisation de Mind Maps®. Perfectionnement au Mind Mapping® pour explorer ses nouvelles pistes d'efficacité professionnelles... Apprenez-en plus à propos de: Travailler sa mémoire, Faire travailler, Maladies de la mémoire...

...Planifier, prioriser, s'organiser : ça s'apprend ! Savoir gérer ses priorités Utiliser efficacement les nouvelles technologies Instaurer une routine pour... Apprenez-en plus à propos de: Jeux de rôle, Vie personnelle, Vie professionnelle...

...Cas Pratique : Mettre en place sa nouvelle organisation et fixer son plan d'action personnel Apprendre à gérer son énergie au long d'une journée... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle...

...pour soi et pour les autres Le Top 3 des éléments qui permettent de renflouer son énergie à coup sûr Auto-évaluation : connaître et pratiquer son Top 3 Clé n°6... Apprenez-en plus à propos de: Indicateurs personnels de performance, Bien être, Développement personnel...