Formations Formation Direction[s]

...se libérer des émotions limitantes et stressantes Apprendre à relâcher son corps et à trouver des micros ressources face à la fatigue et le stress du quotidien... Apprenez-en plus à propos de: Gérer ses émotions, Connaissance de soi, Évaluation de la formation...

...personnalité ou comment avoir un discours valorisant Cas Pratique : Apprendre à utiliser la couleur comme support d'évolution et outil dynamisant pour... Apprenez-en plus à propos de: Gestion de ses émotions, Connaissance de soi, Connaitre les autres...

...soi, son environnement, son équipe Interagir avec efficience : mieux communiquer Développer l'intelligence des situations Prendre en compte l'autre dans... Apprenez-en plus à propos de: Se connaitre, Développement personnel, Communication verbale...

...appropriation individuelle de son profil MBTI JOUR 2 DE LA FORMATIONAccompagner et personnaliser en équipe Adapter sa communication à chaque profil afin... Apprenez-en plus à propos de: Situations difficiles, Connaissance de soi, Connaitre les autres...

...qualités personnelles : capacité d'adaptation, force de proposition... Se démarquer en valorisant subtilement les éléments les plus pertinents de sa carrière... Apprenez-en plus à propos de: Image de soi, Gestion de soi, Image professionnelle...

...après dépouillement par le formateur, vous permettra de mesurer vos préférences sur 4 fonctions (énergie, recueil des informations, prise de décision et relation à l'environnement)... Apprenez-en plus à propos de: Plan de formation, Intelligence émotionnelle, Développement personnel...

...créer des relations de confiance et renforcer votre capacité à prendre des responsabilités ! Développer une image positive de soi Gagner en confiance pour... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Vie professionnel, Gérer ses émotions...

...ses qualités personnelles Retrouver la confiance en soi et en l'autre Accepter le regard des autres sur soi et apprendre à s'ouvrir à l'autre ATELIER... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Estime de soi, Confiance en soi...

...s'affirmer dans le respect et la considération d'autrui S'appuyer sur son image personnelle pour mieux s'affirmer Autodiagnostic : connaître les différentes... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Gerer son stress, Santé au travail...

...l'entreprise et valoriser son rôle de manager S'affirmer en toute situation : les techniques à mettre en oeuvre Prendre parti et faire connaître votre opinion Savoir demander... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Estime de soi, Coach personnel...

...faire taire ses petites voix Rester constant dans ses émotions Cas pratique : valoriser son capital émotionnel en situation difficile. Oser s’exprimer... Apprenez-en plus à propos de: Évaluation de la formation, Situations difficiles, Affaire personnel...

...de soi et ignorer le reste Pratiquer le détachement et accepter qu'on « ne peut pas tout contrôler ! » S'accorder le droit à l'erreur et lutter contre... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Analyse de résultats, Estime de soi...

...et identifient leur marge de manœuvre et de progression. Atelier Chrono-Zen : 5 reflexes pour faire retomber la pression - Respirer pour calmer ses émotions... Apprenez-en plus à propos de: Gérer la pression, Gerer son stress, Garder son calme...

...la méditation de pleine conscience pour mieux se détacher des situations de stress du quotidien Accepter les situations difficiles pour mieux les surmonter... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Confiance en soi, Bien être...

...bonne hygiène de vie Définir son plan d'action personnel antistress Exercices Rappel des principaux exercices de respiration et détente Séance de relaxation dynamique... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps, Gestion du stress, Bien être...

...l’apprentissage de l’imperfection Apprendre à accepter ses erreurs et ses limites Adopter une nouvelle relation à l’échec et se libérer de l’image idéale de soi Valeurs... Apprenez-en plus à propos de: Lâcher prise, Prendre du recul, Devenir responsable...

...de l'information : les clés d'un Transfert réussi Courbe de l'oubli, courbe de réactivation : maîtriser les techniques de Réactivation de l'information Cas pratique... Apprenez-en plus à propos de: Maladies de la mémoire, Faire travailler, Travailler sa mémoire...

...sur le long terme grâce à la mise en place d'un schéma illustré Apprendre à réorganiser son temps et gérer efficacement le stress professionnel Diagnostiquer... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Vie personnelle, Jeux de rôle...

...récupérer de l'énergie et diminuer la fatigue - Agir sur les 3 plans mental, émotionnel et physique pour éviter les situations de trop plein Cas pratique... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle...

...ses exigences Clé n° 2 : Auto-évaluation : moi, les autres, l'entreprise Quel est l'environnement de travail qui vous booste ? Repérer ses motivations... Apprenez-en plus à propos de: Vie au travail, Relations aux autres, Bien être au travail...