Formations Formation Direction[s]

...Maintenir un esprit sain, préserver son corps dans la durée : rester bien dans sa peau ! Toute personne souhaitant mieux comprendre ses réactions face au stress (physiologiques... Apprenez-en plus à propos de: Connaissance de soi, Gestion de soi, Évaluation de la formation...

...Identifier ses changements de comportements relationnels à mettre en œuvre pour développer des relations de travail plus épanouissantes Cas Pratique... Apprenez-en plus à propos de: Relations aux autres, Connaitre les autres, Connaissance de soi...

...DE LA FORMATIONMieux se connaître ensemble au travers du regard des autres Quelle image émise, quelle image perçue ? Quel message transmis, quel message reçu ?... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel, Communication non verbale, Se connaitre...

...votre efficacité au travail. Découvrez dès à présent le programme ! Découvrir ses modes de fonctionnement avec le MBTI Prendre conscience de ses modes... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel, Relations familiales, Situations difficiles...

...vous rejoignez une nouvelle équipe et vous présentez notamment votre parcours professionnel... Apprenez-en plus à propos de: Carrière professionnelle, Image de soi, Qualités professionnelles...

...de l'effet miroir et tester la solidité de leurs arguments... Apprenez-en plus à propos de: Intelligence émotionnelle, Plan de formation, Développement professionnel...

...son appréhension face aux changements et enrayer le cycle du doute Gagner en autonomie en dépassant ses obstacles (sentiment d'échec, de timidité...)... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Se connaitre, Vie privér...

...(re)découvrir son corps en mouvement Acquérir un bon ancrage au sol, améliorer son maintien S'ancrer, se relaxer et lâcher prise par la respiration ventrale... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Affirmation de soi, Estime de soi...

...positive face à de l'agressivité Repérer et désamorcer les manipulations Gérer les désaccords et accepter le « face à face » Jour 3 de la formation Prévenir... Apprenez-en plus à propos de: Gerer son stress, Santé au travail, Estime de soi...

...Jour 2 de la formation APPRENDRE A GÉRER LES SITUATIONS DIFFICILES Techniques pour réagir en situation difficile ou conflictuelle Faire face à l'agressivité... Apprenez-en plus à propos de: Formateur d'adultes, Évaluation de la formation, Coach personnel...

...mieux canaliser son énergie et gagner en sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle. Programme détailléApprofondir sa connaissance de soi grâce... Apprenez-en plus à propos de: Capital émotionnel, Évaluation de la formation, Lâcher prise...

...retrouver son identité et se poser les bonnes questions : « Que puis-je y faire ? L'attitude que j'adopte est-elle la meilleure, la plus utile... Apprenez-en plus à propos de: Analyse de résultats, Bien être, Estime de soi...

...Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous devez jongler avec les imprévus, travailler en multi-tâche ? Vous sentez démuni, débordé par vos émotions ?... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel, Intelligence émotionnelle, Garder son calme...

...à rester centré en situation difficile et parvenir à une pleine acceptation de soi, des autres Jour 2 de la formation Renforcer sa capacité de résilience... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Estime de soi, Bien être...

...Séance de relaxation dynamique (découvrir le lâcher prise, se créer sa bulle de sérénité) JOUR 2 DE LA FORMATION GERER LES SITUATIONS DIFFICILES ET GARDER... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps, Bien être, Gestion du stress...

...Savoir accueillir toutes ses émotions… même les négatives Apprivoiser ses émotions et installer confiance et estime de soi Sortir de l’impasse du sentiment... Apprenez-en plus à propos de: Lâcher prise, Prendre du recul, Estime de soi...

...d'attention et de concentration Apprivoiser ses émotions et en faire des alliées de la mémoire Autodiagnostic : découvrir son profil cognitif pour en tirer... Apprenez-en plus à propos de: Évaluation de la formation, Faire travailler, Travailler sa mémoire...

...vous et votre temps Connaissez-vous votre mission au sein de l'entreprise ? Votre travail est-il en adéquation avec votre vie privée ? Quel est votre mot d'ordre... Apprenez-en plus à propos de: Trouver l'équilibre, Jeux de rôle, Vie professionnelle...

...de sophrologie basés sur la respiration, la conscience du corps, la visualisation positive Intégrer les nouvelles contraintes de temps parfois source de stress... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle...

...de synthèse Les outils repérés, les clés à s'approprier, les questions pour aller plus loin, le plan d'action à se fixer... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel, Relations familiales, Bien être au travail...