Formation Estime de soi à Issy Les Moulineaux

...partager avec mon entourage. Je peux approfondir le sujet selon mes besoins et envies grâce aux modalités de formation à distance : "Estime de soi... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi...

...techniques de respiration Exercices de réflexion et d'échange sur les facteurs de stress et les réponses à apporter, techniques de respiration et illustrations... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Affirmation de soi, Confiance en soi...

... les mécanismes de l’estime de soi, et de gagner en confiance personnelle et en aisance dans la vie professionnelle. Le programme de la formation se déroule en commençant tout d’abord par un diagnostic de soi, analyser et savoir comment sortir de ses comportements « pièges », accepter ses émotions et ses besoins... Apprenez-en plus à propos de: Développer ses capacités, Gérer le stress, Donner son opinion...

...Je peux approfondir le sujet selon mes besoins et envies grâce aux modalités de formation à distance : "Estime de soi : mode d'emploi"... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi...

...INTERPERSONNELLE Identifiez vos 3 zones de communication interpersonnelle La zone de confort : les éléments sur lesquels vous êtes à l'aise dans votre... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Affirmation de soi, Formateur d'adultes...

..."parler vrai". Mettre en œuvre les acquis au fil de la formation. Identifier les bénéfices de la formation pour soi. 6 - Activités à distance Pour mettre... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi...

...les silences Apprendre à harmoniser sa gestuelle et sa communication verbale : trouver la bonne énergie ATELIER 4 : S'exprimer avec plus de charisme... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Estime de soi, Affirmation de soi...

..."parler vrai". Mettre en œuvre les acquis au fil de la formation. Identifier les bénéfices de la formation pour soi. 6 - Activités à distance Pour mettre... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi...

...astuces pour se sentir mieux au travail : cadre de travail, pauses, équilibre vie pro/perso… Valid’acquis : méthodologie pour réduire les tensions et s’orienter... Apprenez-en plus à propos de: Communication interpersonnelle, Confiance en soi, Estime de soi...

...professionnel Identifier les différentes étapes de développement de carrière. Expérimenter et se situer dans ces étapes. Prendre conscience des processus de transformation... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi...

...son appréhension face aux changements et enrayer le cycle du doute Gagner en autonomie en dépassant ses obstacles (sentiment d'échec, de timidité...)... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Vie privér, Se faire confiance...

...apprentissage d'un geste signal, amortissement émotionnel des situations de trac… Jour 2 de la formation Atelier 3 : Prendre du recul avec la sophrologie... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Bien être, Confiance en soi...

...stress, émotivité, fatigue? Transformer les émotions perturbantes en émotions constructives Gérer le stress et résister à la pression en toutes circonstances... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Efficacité personnelle, Bien être...

...JOUR 2 DE LA FORMATION DEVENIR ACTEUR DU CHANGEMENT : AGIR PLUTOT QUE SUBIR ! Développer une vision stratégique, savoir s'affirmer et se positionner... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle, Confiance en soi, Affirmation de soi...

...prévenir les conflits Découvrir et pratiquer les stratégies de communication adaptées aux cas les plus courants : conflits ouverts, conflits latents Repérer... Apprenez-en plus à propos de: Communication orale, Estime de soi, Affirmation de soi...

...Identifier son propre niveau d'exigence pour s'engager dans des objectifs atteignables Equilibrer le rapport engagement / récupération Savoir dire non sans culpabiliser... Apprenez-en plus à propos de: Mal être au travail, Affirmation de soi au travail, Estime de soi...

...pour créer et maintenir la relation. Jour 2 de la formation Garder le contrôle de soi et de sa communication pour éviter les dérapages Désamorcer ses émotions... Apprenez-en plus à propos de: Coaching individuel, Expression corporelle, Confiance en soi...

...de ses fonctions et savoir dire non : jusqu'où vont vos responsabilités ? Connaitre les obstacles extérieurs : Comment les identifier et leur faire face... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Prévention santé, Estime de soi...

...sortir de la logique du “toujours mieux”. Performant et heureux : devenez “optimaliste” Vivre dans “l’ici” et “le maintenant” Apprendre à savourer ses... Apprenez-en plus à propos de: Prendre du recul, Lâcher prise, Se connaitre...

...effets pour mieux la surmonter ! Différencier la culpabilité de la honte, du regret, du remord Quels sont les déclencheurs de la culpabilité... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Gerer son stress, Gestion de soi...