Etre positif au travail
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Chaque fois que je dois appréhender une situation difficile, j’arrive dans la discussion moins agitée donc d’office plus crédible et cela me dote d’une meilleure assurance. Je deviens plus tolérante et plus ouverte, le climat s’en ressent positivement, évidemment ; on avance mieux.
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Formation
À Lyon, Issy Les Moulineaux et Paris
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Être positif, un atout indispensable pour bien communiquer !
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Typologie
Formation
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Lieu
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Durée
2 Jours
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Dates de début
Dates au choix
« L'optimisme est une forme de courage qui donne confiance aux autres et mène au succès » Baden-Powell.
Et si être positif au travail était un levier d'efficacité ? L'enthousiasme donne envie, est générateur d'inspiration, crée la confiance. Cette formation de 2 jours vous aidera à faire naître l'enthousiasme et à l'utiliser dans votre quotidien professionnel. Prenez votre travail du bon côté !
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
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À propos de cette formation
Obtenir la coopération des adeptes du « non » et de la critique facile
Faire de son optimisme un levier de coopération
Prendre son travail du bon côté et gagner en joie de vivre !
Toute personne désirant construire un optimisme durable et contagieux, et valoriser son état d’esprit positif pour en faire un atout dans ses relations professionnelles.
Un travail progressif et pratico-pratique sur les processus de l’optimisme et de l’enthousiasme au travers d’outils et concepts illustrés par et dans le monde de l’entreprise, tirés de la riche expérience du formateur.
Les Avis
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Chaque fois que je dois appréhender une situation difficile, j’arrive dans la discussion moins agitée donc d’office plus crédible et cela me dote d’une meilleure assurance. Je deviens plus tolérante et plus ouverte, le climat s’en ressent positivement, évidemment ; on avance mieux.
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Évaluation de la formation
Recommandée
Évaluation du Centre
Caroline J.
Les matières
- Critique
- Comportement
- Expression
- Communication
- Communication orale
- Communication non verbale
- Communication interpersonnelle
- Optimisation
- Confiance en soi
- Estime de soi
Le programme
« Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l'opportunité dans chaque difficulté »
W. Churchill
- Déterminer ce qui est plaisant / nuit à son plaisir au travail (missions, ambiance...)
- Se protéger : ne pas se laisser atteindre par le pessimisme, la morosité...
- Prendre conscience de ses propres sentiments négatifs pour les relativiser
- Savoir prendre du recul et se ressourcer pour évacuer fatigue, stress et frustration
- Comprendre les ressorts de sa motivation et ce qui l'alimente
- Extérioriser pour se libérer du négatif et ne pas transformer les petits tracas en vrais drames
Valid’acquis : auto-positionnement dans son contexte en vue de rayonner autrement dans son rôle et sa fonction.
2- Cultiver son optimisme au quotidien pour gagner en confiance…- Etre en cohérence avec ses valeurs pour construire un optimisme durable
- Se renouveler, se stimuler, se projeter en se fixant des objectifs personnels et concrets
- Agir par aspiration... sans attendre l'approbation des autres !
- Pratiquer la pensée positive : ne pas se dévaloriser et s'encourager au quotidien
- Développer son humour et l'utiliser à bon escient : allier sourire, rire et bonne humeur !
- astuces pour se sentir mieux au travail : cadre de travail, pauses, équilibre vie pro/perso…
Valid’acquis : méthodologie pour réduire les tensions et s’orienter vers des actions positives et constructives.
3- Faire face aux problèmes avec un regard constructif : mettre son optimisme à l’épreuve !- Elargir sa vision des choses : voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide !
- S'appuyer sur les contraintes pour les transformer en opportunités
- Choisir d'agir ou assumer de subir : oser s'exprimer et proposer des solutions
- Apprendre à lâcher prise pour gérer les imprévus avec souplesse
- Tirer des enseignements positifs de ses échecs et erreurs... et fêter ses réussites !
- Rebondir après une critique justifiée pour progresser continuellement
Valid’acquis : construire une dynamique professionnelle favorable à la création régulière d’élans positifs et fédérateurs.
Jour 2 de la formation 4- Etablir des relations constructives avec les personnes peu volontaires ou négatives- Distinguer mauvaise humeur, apathie, résistance passive, pessimisme, négativisme...
- Comprendre les causes d'une attitude négative grâce à l'écoute et l'empathie
- Développer sa tolérance : accepter les différences de l'autre et repérer ses qualités
- Etablir un vrai dialogue : trouver le ton et les mots qui ménageront son interlocuteur
- Formuler un désaccord souple ou une critique constructive avant que la situation ne se détériore
Valid'acquis : grille de lecture de la communication positive.
- Exercices : insuffler enthousiasme et énergie à la portée de tous.
- La méthode des 6 P : passion, plaisir, positivisme, proximité, pédagogie, persévérance.
- Se poser en porte-parole d'une meilleure communication : éviter silences, désinformation, tensions, non-dits, rumeurs...
- Exercer une influence stimulante : agir en déclencheur d'émotions positives
- Aider les autres à se donner des objectifs constructifs et motivants
- Cultiver la convivialité et l'esprit d'équipe pour créer une dynamique de groupe efficace
- Coordonner les énergies pour concrétiser ses projets avec succès
- Apprendre à dire « merci » et à reconnaître la réussite des autres
Valid'acquis : cas pratique « déclencher une OLA ».
Comprendre le cycle en 4 périodes générateur d'enthousiasme propice à une dynamique porteuse de sens.
6- Etre positif... tout en gardant sa crédibilité !- Accepter d'avoir « des hauts et des bas » : éviter le « tout va bien »
- Ne pas systématiquement chercher à « remonter le moral des troupes »
- Doser son optimisme et son énergie au quotidien : ne pas s'épuiser ni fatiguer ses collègues
- Rester sérieux tout en ne se prenant pas au sérieux !
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Etre positif au travail