Formation Développement Personnel (47) Lot-et-Garonne

..."Savoir dire non" lorsque c'est nécessaire. Les "positions de perception" pour prendre de la distance. 4/ Renforcer la confiance en soi Les "permissions"...

...en osant dire non 3) Utiliser des outils simples d'organisation - Anticiper et planifier sa charge de travail, respecter ses échéances - Etablir un plan d'action de journée...

...Avant d’apprendre à s’affirmer, vous verrez comment vivre en accord avec ses valeurs et motivation, analyserez vos difficultés à partir d’anciens échecs... Apprenez-en plus à propos de: Donner son opinion, Confiance en soi, Gérer le stress...

...Adopter un langage et un style rapidement compréhensibles : faire des phrases simples, utiliser des mots concrets. Travaux pratiques Diagnostiquer son mode privilégié de fonctionnement... Apprenez-en plus à propos de: Degré d'analyse, Développement personnel, Contenu nécessaire...

...des risques à la limitation des risques en amont à la suppression des risques Savoir appréhender une situation de stress au travail exemples de cas avérés...

...son enjeu, son impact, son intérêt. Les compétences nécessaires pour devenir un bon animateur. La parole du formateur et son pouvoir dans un groupe de formation... Apprenez-en plus à propos de: Vie de groupe, Démarche pédagogique, Dynamique de groupes...

...Les caractéristiques individuelles: timbre, hauteur, tessiture II. La construction de son instrument vocal La portée de la voix Les 3 niveaux de respiration... Apprenez-en plus à propos de: Gerer sa voix, Gérer son temps, Gérer le stress...

...Définir la répartition optimale de son temps de travail. Identifier et réduire les activités chronophages. Gérer les priorités et faire face aux imprévus... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps, Connaissance de soi, Organisation Personnelle...

...Fixer ses objectifs et identifier ses priorités Formuler ses objectifs Identifier ses priorités Etablir sa matrice d'Eisenhower S'engager avec rigueur... Apprenez-en plus à propos de: Gestion de mails, Énergie d’équipe, Gérer son temps...

...de gestion des RPS Clarifier les différentes notions : pression, stress, anxiété, angoisse, dépression, burnout Quels sont les indicateurs témoignant de RPS ?...

...vous apprendrez à dynamiser la réunion, à écouter, à reformuler et à gérer des situations conflictuelles tout en suivant un plan d’actions. Le principe... Apprenez-en plus à propos de: Définition d’un thème, Préparation de réunion, Gestion de conflits...

...organiser ses idées et structurer son propos. Exercice Réflexions collectives, échanges et exercices pratiques sur les techniques de communication adaptées...

...Matin 3. Distinguer ses émotions Emotions : définition et fonctionnement cérébral Accueil et transformation de ses émotions Rester cohérent avec ses valeurs... Apprenez-en plus à propos de: Diagnostiquer son stress, Agir positivement, Apprendre à anticiper...

...L’apparition du stress Les situations propices Les sources éventuelles III.Comment réagir ? Le stress et la loi Eviter les conflits Etablir une bonne communication...

...de procrastination ou d’inaction et à adopter une approche positive selon les taches. Les cours alternes une formation théorique avec des mises en situation... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du temps de travail, Organiser son temps, Créer son emploi du temps...

...Travaux pratiques Mises en situation sur cas filmé : découvrir des arguments utilisables, analyse des séances en groupe. » Les techniques pour convaincre... Apprenez-en plus à propos de: Analyse de résultats, Communication persuasive, Types de personnalité...

...La méthodologie de cette formation alterne de la théorie et l’explication de l’origine du stress avec des mises en situations et des cas pratiques qui... Apprenez-en plus à propos de: Stress corporel, La gestion des relations, Signes du stress...

...et analyser les différents types et niveaux de conflits Développer un comportement d’écoute active et d’assertivité Utiliser des méthodes pour anticiper...

...Trouver la bonne énergie L’importance du non verbal Etre en phase avec son public Gérer son stress Expression de la conviction III. Savoir se mettre en...

...et vous apprendra à adapter votre démarche aux différents types de réunion, aux objectifs et aux participants. Programme de la formation I. Notions clés...