Formation continue Développement Personnel à Le Mans

...temps Organiser et gérer son temps de travail Apprivoiser son cerveau pour qu’il se révèle un outil efficace Planifier pour bien gérer Programme de la formation I... Apprenez-en plus à propos de: Travail sur soi, Gestion du temps de travail, Organiser son temps...

...Objectifs: Définition des risques psycho-sociaux: évaluation du risque et document unique, santé mentale et obligation de sécurité de résultat...

...L'empathie, la bienveillance. Les différents types de reformulation et de questions. 5e Séquence : Mieux se connaître pour mieux communiquer Les États...

...1ère Séquence : Description des 3 attitudes fondamentales contraires à l'affirmation se soi La fuite ou passivité. L'agressivité. La manipulation... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Efficacité personnelle...

...de soi Reconnaître l’intention positive des comportements. Accepter ses comportements. Ecouter ses sentiments. Accepter ses erreurs, ses échecs... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi...

...Gérer son trac • La respiration. • La relaxation. • Le lâcher-prise. • Quelles stratégies avant l'épreuve. 10ème Séquence : Improviser pour développer...

...de la communication et du comportement Les origines des a priori. Le fonctionnement de l'individu face à un événement ou un message. Les fondements d'un message exprimé...

...Objectifs: Maîtriser les techniques d'écoute active pour: Animer une réunion. Mener un entretien. Aider un collaborateur. Négocier. Désamorcer l'agressivité...

...6e Séquence : Gagner du temps La rationalisation des échanges d'informations : les e-mails, internet. Les réunions, les entretiens, les négociations...

...• Retrouver le calme. Méthodes pédagogiques • Apports théoriques. • Exercices. • Jeu de rôle. • Exercices de respiration, relaxation, ressourcement,etc...

...de l'oubli. 3e Séquence : S'entraîner à des techniques de mémorisation • Développer sa concentration et retenir ce qui est important. • L'éducation de la mémoire...

...La pédagogie très interactive que nous proposons encourage les stagiaires à des échanges fructueux et les met rapidement en confiance pour pratiquer les exercices de relaxation...