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...4e Séquence : Gérer son stress pour plus d'efficacité Les sources de stress et les comportements de stress. Les stress positifs et négatifs...
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...(identifier les solutions adaptées, mettre en oeuvre, évaluer l'action) Se projeter dans l'avenir pour agir concretement et durablement 8e Séquence...
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...• Échanges sur les expériences vécues par les stagiaires. • Autodiagnostic...
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...la phase immédiate, - la phase à court terme, - la phase à long terme. • Les trois R : Repérer, Retenir, Retrouver. 2e Séquence : Évaluer sa mémoire...
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...(lettre et C.V.) et classement en trois catégories, par rapport aux définitions de profil et de fonction, et au regard des motivations attendues...
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...• Élaborer une séquence de formation. • Appréhender les processus mentaux d'apprentissage. 4ème Séquence : • Identifier et gérer les interactions relationnelles...
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...• La précision et la concision. Méthodes pédagogiques • Exposé. • Échanges d'expérience. • Exercices. • Simulations, jeux de rôles...
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...• Mise en place d'un plan d'action individuel...
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...l’anxiété et de l’angoisse (anxiété normale et anxiété pathologique) Le T.A.G (Trouble Anxieux Généralisé) Le passage de l’anxiété chronique à l’anxiété...
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...La prévention ou le soin des maux de dos, tête, cervicales, etc. Les attitudes pour se relaxer de l’écran. L’écoute de soi, la présence au moment afin...
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