Formation continue Gestion du Stress

...elle présente également un grand intérêt : elle participe à la prévention de l’épuisement professionnel et accompagne le développement des compétences... Apprenez-en plus à propos de: Médecine naturelle, Médecine alternative, Risques du travail...

...et mentalement Développer des techniques de relaxation dynamique basée sur la respiration Canaliser à partir d'appuis physiques Développer la concentration...

...la santé physique et mentale des salariés · Agir en cas de danger ou d'accident • Suivre les opérations et les travaux réalisés par des entreprises extérieures...

...de 10 ans de formation en gestion du stress dans différents milieux professionnels nous a montré l’importance de dispenser un contenu qui alterne...

...Programme de formation : • Se connaître et connaître les autres Les 6 types de personnalité Utiliser les canaux de communication Comprendre ce qui nous...

...Les situations de stress dans l'entreprise. - Les facteurs individuels. - L'impact des dérangements. - Se préparer mentalement aux situations d'enjeu...

...vie personnelle et professionnelle Toute personne souhaitant améliorer son efficacité professionnelle et cultiver ses capacités à mieux gérer son stress...

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...En France, une étude de l’INRS indique que le stress au travail aurait coûté entre 2 et 3 milliards d’euros en 2007. La crise financière que nous traversons...

...Les Effets Et Les Causes. - Evaluer Son Propre Degré De Tension. - Acquérir Les Outils Sophrologiques De Base. - Mieux Gérer Son Temps Et Se Débarrasser De Son Tyran Intérieur...

...et de la dynamique de groupe. Chaque point du programme est amené par votre réflexion et par des exemples tirés de votre expérience professionnelle et personnelle...

...et de respiration pour mieux gérer son stress dans différentes situations (professionnelles et personnelles) Tout public - Formation individuelle sur mesure...

...Gestion du temps : Se débarrasser des mauvaises habitudes et des 'fausses bonnes raisons Réaliser le diagnostic de son activité Hiérarchiser ses priorités...

...physiologiq PROGRAMME Quels sont les mécanismes du stress ? Apprenez à décrypter les trois phases de ce que l’on appelle le syndrome général d’adaptation...

...de votre corps à ce stress ? Après avoir répondu à quelques questions, vous découvrirez des stratégies d’action pour lutter contre ce stress...

...Programme : Découvrez puis mettez en application des méthodes simples et opérationnelles pour mieux gérer le stress du quotidien, plus particulièrement dans les aspects relationnels...

...et de la créativité Les différentes réactions en fonction des personnalités Le stress dans la fonction Achats Tester son propre degré de stress Repérer...

...Il faut aussi y répondre avec le mental...

...à sa personnalité - Savoir évacuer - Savoir communiquer positivement - Savoir raisonner en termes de solutions, plutôt qu’en termes de problèmes...