Formation continue Développement Personnel à Rouen

...sources de stress parmi les 15 facteurs de stress liés au travail 4) Prévenir et gérer votre stress Réponses spécifiques à vos propres facteurs de stress...

...(...

...temps Organiser et gérer son temps de travail Apprivoiser son cerveau pour qu’il se révèle un outil efficace Planifier pour bien gérer Programme de la formation I... Apprenez-en plus à propos de: Organiser son temps, Travail sur soi, Créer son emploi du temps...

...Objectifs: Définition des risques psycho-sociaux: évaluation du risque et document unique, santé mentale et obligation de sécurité de résultat...

...L'écoute active, les attitudes facilitatrices. - Les obstacles à la communication. - Les critères, leur hiérarchisation. - L'auto-confirmation des croyances...

...Acquérir les compétences de base de la communication : se centrer sur l’autre, Calibrer, se Synchroniser, Conduire... Apprendre à obtenir de l’information...

...Posture assise, posture debout. La technique de l'orateur. - Cinq mouvements pour l'horizontalité. Le style de l'orateur. - Le regard fédérateur des mouvements et des appuis...

...en apprenant sur soi même : La Dissociation simple. Apprendre à prendre du recul tout en apprenant sur ses réactions : La Dissociation double… Apprendre...

...préciser sa mission dans son environnement. Gérer la dimension personnelle et professionnelle. Apprendre à critiquer de manière constructive...

...Installer de nouveaux comportements : générer un comportement nouveau Recadrer : Se créer plus de choix comportementaux. Se débarrasser de mauvaises habitudes...

...Savoir dire et ne pas dire Présenter et recevoir des excuses Eviter les impairs...

...qui en disent long Chercher la cohérence (vêtements, couleurs, accessoires) Trouver "son style" Offrir une image professionnelle L'importance de la première...

...Techniques de gestion du stress - Stratégies pour faire face au stress. Facteurs protecteurs et stratégies adaptées. - Approche « problèmes »...

...efficace. - Jeux psychologiques. Le triangle dramatique. Sortir des jeux positivement. - L'intimité. Jeux de rôles Mise en situation sur entretien...

...pour mieux cerner les aspects positifs et limitants de sa structure de personnalité Examen des transactions ou échanges de communication qui facilitent...

...Faciliter la compréhension de ses lecteurs : appliquer les règles de lisibilité. choisir son style. adapter son vocabulaire à celui des destinataires...

...dans l’entreprise Les réunions, les entretiens Transmission de l’information, passation des consignes...

...Objectifs: améliorer l'efficacité des réunions ; aider les participants d'une réunion à jouer pleinement. leur rôle ; réduire la durée des réunions pour une meilleure efficacité...

...recherche de la dextérité Lecture d’un document :. travail sur l’écriture différente d’un même message. l’impact différent selon la forme utilisée...

...livret d’accueil... Concevoir un journal d’entreprise dynamique Les nouveaux outils et les nouveaux médias Nouveaux enjeux de la communication interne...