Gestion du Temps
Formation
À Montrouge et Rouen
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Dirigé à
Pour professionnels
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Lieu
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Durée
2 Jours
Objectifs: Ce cours vous permettra de maîtriser les différentes techniques de la gestion du temps. Il vous apportera une meilleure connaissance de votre relation au temps. Il vous apprendra à hiérarchiser vos priorités afin d'améliorer notablement l'efficacité de votre action. Destinataires: Cadre ayant à présenter un projet en utilisant des supports de qualité. Connaissances de base du traitement de texte.
Précisions importantes
Modalité Formation continue
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Aucun
Les Avis
Les matières
- Gestion
Le programme
- Réflexions préalables. Les gaspilleurs de temps. La relativité du temps. Le temps, une vision personnelle.
- La perception du temps. Quelle est votre vision du temps ? Comment utilisez-vous cette ressource ?
- Votre position face au temps. Associé. Dissocié.
- L'orientation par rapport au temps. Passé, Présent, Futur.
- La subordination au temps. Quelles sont les influences de votre gestion du temps ? Quelles en sont les conséquences ?
Exercices
Mise en situation sur étude de cas.
Comment gérons-nous notre temps
- Les retraits. Isolement, réflexion, prise de recul.
- Les rituels. Automatisme, habitudes, comportements.
- Les passe-temps.
- L'activité. Productive, efficace.
- Jeux psychologiques. Le triangle dramatique. Sortir des jeux positivement.
- L'intimité.
Jeux de rôles
Mise en situation sur entretien.
Maîtriser le temps : les cinq principes majeurs
- Prévoir, hiérarchiser, planifier. Gérer les tâches quotidiennes. Gérer les imprévus. Gérer les priorités.
- Chasser les « voleurs de temps ». Identifier les « bouffe-temps ». Apprendre à les gérer.
- Gérer sa communication. Adopter une communication efficace. Gérer les informations entrantes et sortantes. Assurer vos messages.
- Adopter votre stratégie du temps. Se protéger du stress. Trouver son rythme. Créer un environnement stimulant. Planifier, organiser, contrôler.
- Savoir prendre du recul. Prendre le temps de la réflexion. Analyser ses difficultés. Capitaliser sur vos actions.
- Changer sa relation au temps. Espace de la gestion du temps. Définir ses priorités. Gérer son temps.
- Les règles d'or de la gestion du temps. Planifier. Organiser. Déléguer. Contrôler.
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Gestion du Temps