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Cours de Stress En présentiel Paris
- Formation
- Paris
- Dates au choix
- 2 Jours
...Cette formation s'adresse à toute personne exposée au stress professionnel et permet d'en connaître les répercussions psychologiques et physiologiques afin d'en repérer ses propres indicateurs de stress et ses réactions en situation d'adaptation. Découvrir et expérimenter les outils de gestion... Apprenez-en plus à propos de: Signes indicateurs du stress, Gérer son temps, Gérer le stress...
- Formation
- Paris
- Dates au choix
...CETTE FORMATION COMPRENDRE ET GÉRER SON STRESS (21 POINTS PDUS) VOUS PERMETTRA DE : Définir et identifier le stress Différencier le bon et le mauvais stress Evaluer leur propre niveau de stress (120 questions) et mesurer ses effets physiques et psychologiques personnels Identifier les stresseurs...
- Formation
- Paris
- Niveau intermédiaire
- Dates au choix
...Objectifs: Comprendre le phénomène stress », identifier les sources, mieux se connaître. Découvrir ses propres déclencheurs de stress, apprendre à les traiter, à les réguler. Restituer une place à l'émotion, l'écouter, l'utiliser, la transformer en une force de propulsion et de motivation... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Respiration consciente, Energie positive...
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- Paris
..."bien être" sera remis à chaque participant Les '+' de cette formation: Formation novatrice et applicable immédiatement Autres formations : Gestion du...
- Formation
- Paris
- Dates au choix
...pour gérer ses émotions Se reconnaître et reconnaître l’autre Identifier l’impact des paradigmes dans la relation Construire sa réalité Tirer profit de...
- Formation
- Paris
...Analyse des sensations de peur et décodage des effets du stress sous toutes ses formes : déséquilibre physique, respiration hachée, voix timide....
- Formation
- Parisetdans 6 autres établissements
- Bordeaux, Lille, Nantes, Rennes, Strasbourg, Toulouse
- 2 Jours
...DEUXIEME JOUR Utiliser des outils de relaxation La respiration La relaxation et la visualisation OUTIL-CLE : La respiration diaphragmatique Anticiper...
- Formation
- Paris
- Dates au choix
...répondre à la demande de façon claire et cohérente accepter l'objection Oser se livrer aux confrontations nécessaires : savoir dire les choses Donner envie...
- Formation
- Paris
...Grâce à cette formation vous pourrez acquérir les connaissances nécessaires qui vous permettrons d’ajouter des compétences à votre profil et obtenir de...
- Formation
- Paris
- 2 Jours
...et l’ancrer durablement dans sa vie Synthèse, échanges et évaluation...
- Formation
- Parisetdans un autre établissement.
- Lyon
- 2 Jours
...différents types d'émotions Ce que nous indiquent nos émotions Savoir dire ‘Non’ ou négocier une demande Développer des pensés positives et de confiance...
- Formation
- Parisetdans un autre établissement.
- Paris
- 3 Jours
...de ses propres facteurs protecteurs Phase 2 / Identification au travers de concepts tels que le sommeil, la chronobiologie, la diététique, Plaisir...
- Formation
- Paris
- Dates au choix
- 1 Jour
...de relaxations issues de pratiques chinoises millénaires pour mieux gérer ses émotions. Destinataires: Toute personne cherchant un meilleur contrôle de soi... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Respiration consciente, Gestion du stress...
- Formation
- Paris
- 2 Jours
...Dégager un climat de confiance avec son environnement - Prendre du recul face aux événements : dédramatiser, recadrer - Mettre au point sa méthode personnelle "antistress"...
- Formation
- Paris
...fonction de la personnalité Règles pour établir la communication en fonction des personnalité Interactions et realtions dans un groupe Relations à l'autorité...
- Formation
- Paris
...des relations en situation de stress. Développer sa compétence à gérer sa tension personnelle et améliorer son adaptabilité Les principaux acquis des sciences...
- Formation
- Paris
...et les objectifs de maîtrise. Avantage entreprise: Disposer de salariés opérationnels. Toute personne ressentant la maîtrise de soi comme un préalable...
- Formation
- Paris
- 2 Jours
...cérébral et les atouts de l'intelligence humaine dans leurs pratiques de management pour : souder leurs équipes autour d'objectifs motivants...
- Formation
- Paris
- Dates au choix
...concentration, relaxation). Intersession : exploitation de la 1ère session et préparation - la 2ème - l'aide d'un guide (observation, analyse de situations)...
- Formation
- Paris
- Niveau intermédiaire
- Dates au choix
...Savoir maîtriser les relations conflictuelles. Améliorer sa communication externe avec les usagers, les patients et leur famille. Améliorer sa communication... Apprenez-en plus à propos de: Communication verbale, Techniques de communication, Communication interne...
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- Paris
- Niveau initiation
- 2 Jours
...les responsables n’ont pas le temps de s’en réjouir, car, ils anticipent, déjà que le vent peut tourner. La méditation est donc le remède : que cela aille bien ou mal... Apprenez-en plus à propos de: Coach personnel, Communication orale, Leadership management...
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- Paris
- Dates au choix
...conséquences sur sa vie personnelle et professionnelle Dominer le stress Méthodes physiologiques de gestion du stress Méthodes mentales Méthodes comportementales...
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- Paris
- 2 Jours
...Le jeu des perceptions projectives TEST : Mon autodiagnostic Se comprendre et coopérer Les 5 comportements à bannir Les attitudes positives INSTANT'DECLIC...