Apprivoisez Votre Stress Professionnel
Formation
À Paris et Lyon
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Dirigé à
Pour professionnels
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Lieu
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Durée
2 Jours
Objectifs: pédagogiques A l'issue de cette formation, chaque participant pourra: Savoir ce qui est facteur de stress professionnel pour lui et anticiper ces situations stressantes. Mieux connaître ses émotions et davantage les comprendre plutôt que les fuir. Pratiquer des exercices de relaxation lui permettant de mieux gérer son stress. Savoir jusqu'où son stress lui est utile. Développer une hygiène de vie permettant de limiter son stress. Développer une communication lui permettant de s'affirmer. Développer un mental positif. Destinataires: Cette formation s'adresse à tout professionnel désirant améliorer sa relation au stress et faire des choix conscients.
Précisions importantes
Modalité Formation continue
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Pas de pré requis, si ce n’est la motivation et l’envie de changer.
Les Avis
Les matières
- Stress
Professeurs
Evelyne ROUSSILLON
Formatrice
15 ans de sa carrière en entreprise, cadre commerciale, marketing et animation d'équipes techniques. Formatrice depuis 6 ans dans les entreprises, sur les sujets de management relationnels, animation d'équipe, communication, relation client, gestion du temps, gestion du stress. Formée à la PNL , à la communication non violente et aux pratiques théâtrales.
Le programme
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