MEDITATION ET STRESS

« Par la méditation nous pouvons facilement transformer les agressions, les harcèlements, un rythme soutenu sans les subir. Comme la montagne qui ne bouge pas. » Qu’ils aient attrait à la conjoncture économique, au développement de l’entreprise, aux relations humaines, à la communication ou encore à l’équilibre de vie, les challenges se comptent par centaines chaque jour pour les tops managers. Ils ont dès lors toujours une bonne raison de tomber dans les travers du stress et de l’agitation. Même quand l’entreprise est en croissance, les responsables n’ont pas le temps de s’en réjouir, car, ils anticipent, déjà que le vent peut tourner. La méditation est donc le remède : que cela aille bien ou mal.