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Formation Yoga (Suisse)
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- Lugano (Suisse)
...Le Yoga du rire est une activité physique qui permet de brûler jusqu'à 900 calories en une heure. A travers le rire,ce cours vous donne une sensation de bien-être grâce à la libération des endorphines.Ce cours vous permet de réaliser des exercices respiratoires et de souplesse Ces hormones... Apprenez-en plus à propos de: Yoga du rire...
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- Lugano (Suisse)
...C’est le tout nouveau cours de yoga à la mode ! Sculptez votre corps avec ce yoga fitness venu des Etats Unis, dynamique et accessible à tous. En suédois, "strala" signifie "rayonner" : sourire et bien-être garantis ! Il se pratique en musique et chacun à son rythme ! Sa créatrice, Tara Stiles...
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- Lugano (Suisse)
... de pouvoir accéder aux matières suivantes. Pratique de postures de yoga adaptées aux besoins de la jeune mère, notamment pour retrouver le tonus musculaire...
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- Lugano (Suisse)
...Le yoga Egyptien est basé sur des respirations, des étirements et assouplissements, des contractions et des postures typiques telles que l’Aigle, la Marche Pharaonique, la Salutation Egyptienne. Les techniques corporelles de ce yoga reposent sur la conscience des interactions profondes qui existent...
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- Lugano (Suisse)
...Cours de Hatha yoga adapté aux changements corporels de la femme enceinte. Le travail postural respecte les transformations du corps en pratiquant les Asanas et les Pranayamas(postures et respirations) chacune à son rythme selon l'avancée de la grossesse...
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...Le yoga Fly est un cours aérien ! Suspendu dans un hamac conçu pour le yoga Fly, vous enchaînez des figures raffermissantes et tonifiantes tout en profitant des lois universelles de la gravité et de l’apesenteur. A travers l'apprentissage des techniques du yoga, de la danse et du Pilates vous...
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- Lugano (Suisse)
...Le Yoga du rire est une activité physique qui permet de brûler jusqu'à 900 calories en une heure. A travers le rire,ce cours vous donne une sensation de bien-être grâce à la libération des endorphines.Ce cours vous permet de réaliser des exercices respiratoires et de souplesse Ces hormones... Apprenez-en plus à propos de: Yoga du rire...
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- Lugano (Suisse)
...Avec ce stage, venez découvrir ce qu'est le Strala Yoga ! C'est le tout nouveau cours de yoga à la mode ! Sculptez votre corps avec ce yoga fitness venu des Etats Unis, dynamique et accessible à tous. En suédois, "strala" signifie "rayonner" : sourire et bien-être garantis ! Il se pratique...
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- Lugano (Suisse)
...Le yoga Fly est un cours aérien ! Suspendu dans un hamac conçu pour le yoga Fly, vous enchaînez des figures raffermissantes et tonifiantes tout en profitant des lois universelles de la gravité et de l’apesenteur. A travers l'apprentissage des techniques du yoga, de la danse et du Pilates vous...
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...La Gymnastique chinoise préventive, aussi appelée yoga chinois, se compose de 18 exercices qui, par le travail de la posture, la respiration et le mental, prévient et soulage les maux et tensions du quotidien...
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- Lugano (Suisse)
...Cours d'Hatha yoga adapté aux enfants sous forme ludique.Evocation des grands principes du yoga comme la respiration,la posture,la relaxation afin de mieux comprendre cette discipline...
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...Le yogalates mélange le dynamisme du Power Yoga avec les exercices de Pilates. La formation commence par les fondements et les principes du Power Yoga. Les exercices sont pratiqués et les enchaînements répétés. Puis les exercices Pilates sont incorporés dans les enchaînements fluides du Power Yoga....
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- Lugano (Suisse)
...Le yogalates mélange le dynamisme du Power Yoga avec les exercices de Pilates ! Durant ce cours vous apprenez comment optimiser votre maintien corporel et vous prendrez conscience de l’importance du mouvement au quotidien. Des exercices sont pratiqués et les enchaînements répétés. Les exercices...
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...Le yoga de l'énergie ou yoga tibétain est un processus complet d'activation de l'énergie par étapes progressives, qui se compose de dix-huit mouvements yoguiques préliminaires....
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- Lugano (Suisse)
...La pratique du yoga vous permet de rétablir une relation harmonieuse avec votre corps, votre respiration et vos pensées...
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- Lugano (Suisse)
...Cette technique de relaxation, très puissante, harmonise les plans: physique, émotionnel et mental. Pratiqué régulièrement, le yoga Nidra revitalise le système nerveux, améliore le sommeil et développe une qualité d'éveil dans la vie quotidienne....
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...Spécialement dédié aux ainés, ce cours combine des postures de yoga douces et accessibles à tous. Les exercices de respiration apportent de la détente et aident à relâcher d’éventuelles tensions. Un cours en toute sécurité qui respecte les possibilités et le rythme de chacun....
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- Lugano (Suisse)
... au fil du temps et par la régularité de l'exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga...
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- Lugano (Suisse)
...Le Yoga est une discipline indienne comprenant des exercices corporels et spirituels. Le langage occidental associe la pratique du yoga plutôt orientée sur les exercices physiques sous le terme générique de Hatha- yoga: postures conscientes du corps, exercices de respirations, de relaxation...
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- Lugano (Suisse)
...Ce cours aborde des séries de postures de yoga appropriées (asanas) pour assouplir et fortifier le dos, ce qui permettra une plus ample liberté de mouvements. Il permet de prévenir et soulager des problèmes tels que douleurs musculaires issues d'une mauvaise posture, causées par le stress...
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