Yoga Egyptien

Formation

À Lugano (Suisse)

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Lugano (Suisse)


Le yoga Egyptien est basé sur des respirations, des étirements et assouplissements, des contractions et des postures typiques telles que l’Aigle, la Marche Pharaonique, la Salutation Egyptienne. Les techniques corporelles de ce yoga reposent sur la conscience des interactions profondes qui existent entre le corps et l’esprit.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Lugano (Suisse)
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Via Pretorio 15, 6900

Date de début

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À propos de cette formation


Style de Yoga adapté à tous car on peut pratiquer et adapter en fonction des limites du corps.

Questions / Réponses

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Le programme

Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.



Des mouvements simples et précis, associés à des respirations conscientes et profondes qui permettent de mieux sentir et mieux comprendre son propre corps. Des mouvements qui évoluent, tels que l’Aigle qui développe tout le mouvement des bras, avec conscience, en s’appuyant toujours sur le souffle pour démultiplier les bienfaits du travail, ou les exercices de marche qui amènent un renforcement profond des muscles des jambes et du dos et qui renforcent l’équilibre. Des enchainements qui permettent aux pratiquants de s’entrainer régulièrement et de sentir leur progression et leur maîtrise.

Informations complémentaires

Aucun

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