Yoga du rire

Formation

À Lugano (Suisse)

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Lugano (Suisse)

Le Yoga du rire est une activité physique qui permet de brûler jusqu'à 900 calories en une heure. A travers le rire,ce cours vous donne une sensation de bien-être grâce à la libération des endorphines.Ce cours vous permet de réaliser des exercices respiratoires et de souplesse Ces hormones « magiques » permettent d’atténuer temporairement la douleur, le stress et les angoisses.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Lugano (Suisse)
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Via Pretorio 15, 6900

Date de début

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À propos de cette formation

A partir de 16 ans.

Questions / Réponses

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Les matières

  • Yoga du rire

Le programme

Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.


  • Echauffement
  • Exécution d'exercices de relaxation au travers du rire

Informations complémentaires

Dans certains cas, la méthode du Yoga du Rire n’est pas recommandée. Les personnes souffrant d’hernie, d’angine, de problèmes des yeux ou ayant subi récemment une chirurgie ne devraient pas s’aventurer à faire ces exercices sans l’avis explicite de leur médecin. Les femmes enceintes devraient également s’abstenir car aucune information relative à la sécurité de l’exercice dans ce cas n’est disponible à l’heure actuelle. Par contre rien n’empêche de sourire ou de rire doucement.

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