Formation continue Développement Personnel et Détente à Strasbourg

...• Connaître et gérer ses trois dimensions : physique, mentale et émotionnelle. • Apprendre à décentrer. Définir et atteindre un objectif de progrès changement...

...Présentation de la formation Pour "réussir", dans la vie personnelle, sociale ou professionnelle, il est important d'être motivé et de faire preuve d'affirmation de soi...

...intolérance à l’ambiguïté et l’incertitude. • Les autres : perturbation à la sociabilité, comportements négatifs, rigidité affective et intellectuelle...

...habituels ou occasionnels et les animateurs de cours professionnels ou de stages techniques •les dirigeants ayant à intervenir en réunion plénière. Présentation...

...différents niveaux et typologies d'estime de soi : haute et basse estime de soi, estime de soi stable et instable, bonne estime de soi • Doutes... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi...

...1. Bilan de l’utilisation du temps a) Analyse d’une journée type de travail Identification des causes principales de pertes de temps – les interruptions... Apprenez-en plus à propos de: Organisation du travail...

...• Création d'un système pour définir les priorités et mettre en place des règles de travail avec ses collègues ou collaborateurs. Aborder un changement de manière positive...

...mutuel • Identifier les différents types de critiques • Transformer la critique de façon positive • Résister aux critiques de mauvaise foi Gérer vos émotions...

...Définir les priorités, planifier et contrôler l'emploi du temps. Mettre en place une gestion de l'outil planificateur plus pertinent...

...Le travail réalisé donne lieu à la rédaction d'un mémoire et à une présentation devant un jury pluridisciplinaire...

...avec l’apport de l’analyse transactionnelle Les 3 canaux de communication fondamentaux : P. A. E. (Parent - Adulte - Enfant) Connaissance de son "égogramme"...

...l’accès aux informations clefs. rédiger des titres explicites. utiliser des repères visuels. utiliser la redondance pour renforcer les points essentiels...

...de décision et en actions concrètes. structurer efficacement ses arguments et convaincre. affirmer ses demandes, réponses, refus Applications à la communication...

...en réunion Ecoute des avis des autres Poser des questions et faire avancer le débat Préparer les supports Savoir exprimer sa pensée sans agressivité...

...message Les mises en application des techniques Résumé d’un document :. reformulation du texte à diffuser. recherche de la concision, notamment dans les titres...

...indicateurs de suivi des actions de communication Concevoir des dispositifs d’accueil des nouveaux collaborateurs : parcours, réunions internes...

...conflit et de l’agressivité Analyser sa résistance aux agressions et sa propre tendance à l’agressivité Anticiper ses réactions face aux situations de...

...perfectionner sa prise de parole et ayant suivi une sensibilisation à la prise de parole ou à la communication (CE01) toute personne désirant perfectionner...

...de sa voix Entendre et s’entendre parler Savoir utiliser un micro Découvrir l’intérêt de la diction et la travailler efficacement S’appuyer sur la gestuelle...