Formation Efficacité personnelle

...PEDAGOGIE Apports théoriques et techniques par expériences et exercices pratiques Applications des savoir-faire et savoir-être Savoir clarifier une demande... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Prise de parole en public, Conseiller en image...

...Objectifs: L'image d'une entreprise n'est pas le fruit du hasard ! Elle s'insère dans une perspective stratégique combinant différents outils de communication... Apprenez-en plus à propos de: Communication interpersonnelle, Conception de présentations, Thérapie professionnelle...

... L’état actuel de la jurisprudence en matière de prévention des RPS Définition du stress Les conséquences des RPS en termes d’efficacité professionnelle... Apprenez-en plus à propos de: Harcèlement au travail, Effets du stress, Risques psychosociaux...

... - Un nouveau rapport au temps, comment bien le vivre (optimisation, astuces, organisation, efficacité) - Gérer les incontournables: les imprévus, le partage... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle...

...Repérer les divers registres défensifs et leur manifestation dans la vie quotidienne, du blocage des sentiments à l’expression créative de soi... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Gestion du stress, Efficacité personnelle...

...Objectifs: Comprendre nos ressentis. Notre positionnement et ses conséquences. Développer l'affirmation de soi. Destinataires: Tout public... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Conseiller en image, Techniques de la communication...

...à plus tard ce qui n'est pas urgent : utile ou contre-productif ? Être réactif, c'est indispensable. Cependant, on reporte parfois à plus tard les actions... Apprenez-en plus à propos de: Environnement de travail, Gestion du temps, Courrier électronique...

... les difficultés induites par le changement, ses impacts sur l'efficacité individuelle et collective Comprendre en quoi le changement est un phénomène nécessaire... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Confiance en soi, Efficacité personnelle...

... juge de savoir s’il convient ou non de le transmettre à un tiers (personne morale ou physique). Elaboration du projet En s’appuyant sur le diagnostic qui... Apprenez-en plus à propos de: Analyse de résultats, Plans de carrière, Gestion des compétences...

... pour quelle personne ? Utiliser la relaxation au quotidien 3. Gérer ses émotions Identifier et accepter ses émotions Développer des techniques d'écoute Se... Apprenez-en plus à propos de: Présentation commerciale, Techniques de la communication, Estime de soi...

... d’alerte et d’urgence La gestion des cas urgence/extrême Mettre en place un accompagnement d’urgence Mesurer et contrôler l’efficacité de la démarche... Apprenez-en plus à propos de: Prévention des riques, Risques psychosociaux, Efficacité personnelle...

...sa respiration et soutenir sa voix : la localisation, l'amplitude, la fréquence, le rythme, la suspension Savoir communiquer en s'appuyant sur les capacités... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Estime de soi, Affirmation de soi...

...la reformulation Les omissions, les distorsions, les généralisations. Les qualités d'un bon communicant : l'écoute active, l'empathie, l'affirmation de soi... Apprenez-en plus à propos de: Présentation commerciale, Prise de parole en public, Communication orale...

...La maîtrise des émotions Signes de reconnaissance pour se ressourcer Savoir dire « non » Prendre de la distance La confiance en soi 3. La stratégie « antistress... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle, Techniques de la communication, Communication interpersonnelle...

... L'accompagnement des personnes en difficulté Construire un plan d'action à partir de l'évaluation des risques Passer de l'évaluation des risques psychosociaux... Apprenez-en plus à propos de: Document unique, Psychosociologie du travail, Risques psychosociaux...

...Programme détaillé Jour 1 de la formation S'appuyer sur son image personnelle pour mieux s'affirmer Apprendre à mieux se connaître pour s'affirmer... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Efficacité personnelle, Bien être...

...quand se manifeste une tension et s’entrainer à l’évacuer rapidement · Etre présent à soi, être présent à l’autre, grâce à notre respiration ® Notre corps... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle, Intelligence émotionnelle, Thérapie professionnelle...

...corporelles S’arrêter de fumer : Pas qu’une question de volonté mais aussi de stratégie La confiance en soi : Comment la renforcer. 3. Les émotions Sophrologie... Apprenez-en plus à propos de: Coach personnel, Développement personnel, Thérapie professionnelle...

...Public concerné Toute personne souhaitant améliorer sa communication avec les autres Si la communication est un processus inné, personne ne nous... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle, Communication interpersonnelle, Confiance en soi...

...de la vie quotidienne Déplacement, décalage horaire, travail posté : organiser son sommeil pour être en forme Savoir faire « la coupure » avec sa journée... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Santé au travail, Efficacité personnelle...