Arrêt du Tabac

Formation

À Caluire et Cuire

700 € HT

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Caluire et cuire

  • Durée

    2 Jours

  • Dates de début

    Dates au choix

Objectifs: Mieux comprendre cette dépendance. Intégrer les changements dans votre vie. Déprogrammer les blocages, les résistances

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Caluire et Cuire ((69) Rhône)
Voir plan
574 Chemin de Wette Fays, 69300

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes

Questions / Réponses

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Les Avis

Les matières

  • Anti-stress
  • Sophrologie
  • Gestion du stress
  • Coach personnel
  • Coaching individuel
  • Tabagisme
  • Sevrage
  • Efficacité personnelle
  • Développement personnel
  • Confiance en soi
  • Assertivité
  • Tabacologie
  • Thérapie professionnelle

Le programme

1. FUMER

  • Dépendance ? Habitude ? Programmation ?
  • Mieux comprendre
  • Etre mieux dans son corps pour percevoir, sentir l’Agréable
  • Les Tensions, Le Stress

2. Sophrologie

  • Techniques corporelles
  • S’arrêter de fumer : Pas qu’une question de volonté mais aussi de stratégie
  • La confiance en soi : Comment la renforcer.

3. Les émotions

  • Sophrologie : Techniques corporelles
  • Déprogrammer notre comportement c’est possible !
  • Sophrologie : Techniques corporelles
  • Echange et Partage

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