Formation Développement Personnel et Détente (Suisse)

...Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez...

...dénouez des blocages internes et adoptez une attitude positive. Vous apprenez les exercices de base pour la musculature, la circulation, la respiration...

...voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...Yoga ist eine indische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der westliche Sprachgebrauch vereint die eher körperbetonte Yoga-Praxis...

...vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles...

...de lutter contre le stress Prévenir l’épuisement professionnel ou burn out Postures de Yoga, exercices de respiration et de relaxation Espace de discussion et d’échanges...

...L’hiver est là ! Vous dévalerez bientôt les pentes enneigées ... êtes- vous prêt-e ? Durant cet atelier spécifique de yoga vous apprendrez à renforcer...

...prévient et soulage les maux et tensions du quotidien. Tout public Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences...

...(respirations alternées, respiration contraction-décontraction, respiration complète, respiration Udhyana Bandha) La série se termine par une décontraction finale...

...à l’écoute du ressenti et dans le respect des limites du corps. Idéal pour pratique dans la douceur, pour respirer dans la profondeur. Adultes plus à la...

...Ce cours aborde des séries de postures de yoga appropriées (asanas) pour assouplir et fortifier le dos, ce qui permettra une plus ample liberté de mouvements...

...Des mouvements simples et précis, associés à des respirations conscientes et profondes qui permettent de mieux sentir et mieux comprendre son propre corps...

...permettent d’atténuer temporairement la douleur, le stress et les angoisses. A partir de 16 ans. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant... Apprenez-en plus à propos de: Yoga du rire...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. C'est à travers les jeux et les enchainements amusants que nous mettrons le corps dans des...

...Pratique des postures dans le respect du ressenti de son corps et du bébé Relaxation et respiration profonde dans l'abdomen avec concentration dans l'expiration...

...des lois universelles de la gravité et de l’apesenteur. A travers l'apprentissage des techniques du yoga, de la danse et du Pilates vous améliorez votre...

...des lois universelles de la gravité et de l’apesenteur. A travers l'apprentissage des techniques du yoga, de la danse et du Pilates vous améliorez votre...

...Faites de votre grossesse un moment privilégié en adaptant la pratique du yoga à l'évolution de celle-ci. Postures, respirations et travail du périnée sont au programme...

...L'attente d'un enfant est une période privilégiée dans la vie d'une femme et le yoga un accompagnement tout en douceur qui permet de renforcer le dos...