Yoga futures mamans
Formation
À Lugano (Suisse)
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Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
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Natha Yoga
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Look et Seduction
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Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
L'attente d'un enfant est une période privilégiée dans la vie d'une femme et le yoga un accompagnement tout en douceur qui permet de renforcer le dos, de se détendre, de s'intérioriser et de se préparer au grand moment de la naissance.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Femmes enceintes
Les Avis
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
Les séances sont variées, tout en respectant un schéma précis, ainsi composé :
- Apprentissage d’une bonne respiration, très utile dans le quotidien et durant l’accouchement
- Initiation à des postures simples mais efficaces adaptées à la femme enceinte
- Plages de détente entre les exercices, ainsi qu’une détente plus longue en fin de cours
- Vocalisations « yoga du son » permettant une bonne respiration et le calme mental.
Informations complémentaires
Aucun
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