Cours Développement Personnel et Détente (Suisse)

...Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez...

...Introduction théorique au training autogène Exercices de base simples pour la musculature, la circulation, la respiration, la tête et les organes internes...

...Hatha yoga complète avec méditation,respiration (pranayama), asanas et relaxation finale...

...Verbessern Sie durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit. Dieser Kurs eignet sich sowohl...

...Grâce aux postures de Yoga avec des exercices de respiration et de relaxation, vous aurez tous les outils nécessaires pour vous aider efficacement à gérer...

...vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles...

...respirations, détentes anti-stress, spécifiques aux sports d’hiver qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils...

...les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Pratique des 3 séries d'exercices composés par le Lian Gong...

...Vous vous initiez, par étapes progressives, aux 18 mouvements qui composent ce processus d’activation énergétique : les 8 premiers mouvements s’effectuent très lentement...

...physique comme de leur mental. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs...

...Exercices de détente bienfaisants pour les épaules, le cou, la nuque et le dos Exercices ayant pout but de renforcer les muscles abdominaux dans leur qualité...

...entre le corps et l’esprit. Style de Yoga adapté à tous car on peut pratiquer et adapter en fonction des limites du corps. Le centre Scuola Club Migros...

...de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Exécution... Apprenez-en plus à propos de: Yoga du rire...

...postures de yoga.Ces postures,ayant la plupart du temps des noms d'animaux,vous découvrirez un joyeux bestiaire dont vous serez les acteurs...

...Vous prendrez le temps de vous connecter à votre respiration et de l'apprivoiser. Viendra ensuite le temps de la relaxation et du retour sur...

...Cours de Hatha yoga adapté aux changements corporels de la femme enceinte. Le travail postural respecte les transformations du corps en pratiquant...

...souplesse en découvrant des sensations complètement nouvelles. Stimulez votre capital bien-être ! Adultes / Ce cours n'est pas destiné aux femmes enceintes...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Postures dinamiques Tonification musculaire Enchaînement de figures Relaxation...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Postures Respirations Relaxation...

...acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...