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Formation Gestion du Stress (Suisse)

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THÉMATIQUE
La gestion du stress
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Cette formation propose à tout responsable d’équipe fortement sollicitée dans son environnement professionnel, d’identifier ses facteurs de stress, leurs causes et de mettre en place des objectifs personnels d’amélioration.... Voir plus


520 
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Gestion du stress
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Le stress est un ensemble de réaction de l'organisme lorsque celui-ci est soumis à des contraintes. Vous apprendrez des techniques simples pour diminuer votre niveau de stress. Ces techniques sont basées sur la psychologie cognitives et les techniques de relaxation... Voir plus


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  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Les mots stress, surmenage et burn-out font désormais partie d’un vocabulaire fréquemment utilisés au sein des entreprises. Durant ce cours, vous apprendrez à reconnaître les facteurs de stress dans la vie quotidienne. Mesurer leur impact au niveau corporel, mental et émotionnel et leurs effets... Voir plus


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Bien vivre le stress
Scuola Club Migros
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...Sans stimulation, il n'y a pas de vie. Mais si cela devient permanent, le stress et les tensions s'installent,ce qui peut affaiblir notre système. Pour y remédier, il existe des techniques et des réflexes simples qui permettent de vivre une vie trépidante sans effets négatifs.... Voir plus


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  • Lugano (Suisse)

...Sans stimulation, il n'y a pas de vie. Mais si cela devient du stress, de la tension, il est urgent d'y remédier. Il existe des techniques et des réflexes simples qui permettent de vivre la vie trépidante positivement et de se débarrasser des effets négatifs subis.... Voir plus


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  • Lugano (Suisse)

...Les mots stress, surmenage et burn-out font désormais partie d’un vocabulaire fréquemment utilisée au sein des entreprises. Afin de prévenir ces maux, ce cours propose d’identifier les symptômes, de faire le diagnostic d’une situation, de mettre en place des mesures adéquates afin de protéger... Voir plus


144 
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  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Techniques et exercices pratiques visant : à développer les habiletés à se relaxer à acquérir les connaissances aidant à une meilleure gestion du stress au quotidien et dans toutes sortes de situations.... Apprenez-en plus à propos de: Techniques de formation, Techniques du son... Voir plus


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...Sans stimulation, il n'y a pas de vie. Mais si cela devient du stress, de la tension, il est urgent d'y remédier. Il existe des techniques et des réflexes simples qui permettent de vivre la vie trépidante positivement et de se débarrasser des effets négatifs subis.... Voir plus


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... pratiques sur la gestion du stress et de la pression. Une place importante est laissée à la pratique adaptée à la réalité professionnelle de chacun.... Voir plus


640 
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  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Acquérez des techniques simples et pratiques pour vous détendre avant, pendant et après des situations qui éveillent le stress... Voir plus


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Lâcher prise
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

.... Seulement le mental nous joue malheureusement bien des tours quand nos émotions entrent en jeux et que nous devenons le « jouet » de ce qui nous habite, pensées, émotions, stress, crispations et dénis en tous genres. Pendant tout ce temps, nous nous coupons de nous-même.... Voir plus


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Yoga
Scuola Club Migros
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  • Lugano (Suisse)

...Verbessern Sie durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit. Dieser Kurs eignet sich sowohl... Voir plus


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Bien respirer
Scuola Club Migros
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...différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes... Voir plus


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Relaxation au quotidien
Scuola Club Migros
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  • Lugano (Suisse)

...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes... Voir plus


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  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette... Voir plus


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