Mieux gérer la pression en entreprise

LE CENTRE SCUOLA CLUB MIGROS PRéSENTE LE PROGRAMME SUIVANT POUR AMéLIORER VOS COMPéTENCES ET VOUS PERMETTRE DE RéALISER VOS OBJECTIFS. AU COURS DE CETTE FORMATION VOUS POURREZ VOIR DIFFéRENTS MODULES ET ACQUéRIR DE NOUVELLES CONNAISSANCES SUR LES DIFFéRENTES THéMATIQUES PROPOSéES. INSCRIVEZ-VOUS AFIN DE POUVOIR ACCéDER AUX MATIèRES SUIVANTES.

Soi-même face à la pression

• Déterminer les facteurs de stress dans son environnement
• Analyser son efficacité personnelle, son type de profil et ses modes de fonctionnement sous stress
• Apprendre à rester dans sa «zone d’excellence» pour rester dynamique et stimulé sans être stressé
• Apprendre à demeurer calme et en possession de ses moyens face aux situations tendues ou imprévisibles
• Etablir son programme d’équilibre personnel pour gérer la pression au quotidien

Diriger son équipe face à la pression

• Découvrir les facteurs de stress individuel et collectif
• Mettre en place une stratégie de prévention du stress dans les équipes
• Apprendre à reconnaître les signaux de stress chez ses collaborateurs
• Identifier les différents leviers d’action par niveau : individu, environnement proche et environnement global
• Devenir un « leader antistress» : manager et communiquer en fonction des différents profils de personnalité