Gestion du stress par la sophrologie Caycédienne®

Scuola Club Migros

Formation

À Lugano (Suisse)

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Lugano (Suisse)

Les mots stress, surmenage et burn-out font désormais partie d’un vocabulaire fréquemment utilisés au sein des entreprises. Durant ce cours, vous apprendrez à reconnaître les facteurs de stress dans la vie quotidienne. Mesurer leur impact au niveau corporel, mental et émotionnel et leurs effets sur le comportement. Cette offre vous aidera à découvrir une nouvelle relation corps-esprit et améliorer ainsi votre qualité de vie.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Lugano (Suisse)
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Via Pretorio 15, 6900

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Les Avis

Les matières

  • Stress
  • Sophrologie
  • Gestion

Le programme

Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.


  • Théorie : comprendre les mécanismes du stress et ses conséquences ainsi que les états et niveaux de conscience
  • Pratique : entraînement psycho-physique évolutif aux techniques de relaxation dynamique
  • Support de cours avec enregistrement des pratiques (CHF 25.-)

Informations complémentaires

Aucun

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  • Cours de Sophrologie
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