Relaxe et détendu, au boulot et dans ma vie!

Formation

À Lugano (Suisse)

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Lugano (Suisse)

Acquérez des techniques simples et pratiques pour vous détendre avant, pendant et après des situations qui éveillent le stress.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Lugano (Suisse)
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Via Pretorio 15, 6900

Date de début

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À propos de cette formation

Toute personne (adolescents et adultes) – aucun requis préalable.

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Le programme

Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.


Acquérir des techniques simples et pratiques pour se détendre avant, pendant et après des situations qui éveillent du stress. A la fin du cours, les participants sont capables d’aborder une situation stressante sans perdre leur calme.

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