Formation Activité Physique

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...Utilisation des barres, poids, steps pour un entraînement de niveau supérieur. Cet entraînement stimule la production d'hormone de croissance permettant...

...BYE BYE CELLULITE.Un trimestre varié ,un programme complet et l'assurance de supers résultats! Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant...

...une paire de basket et c’est parti pour un nouveau challenge. Enfants et adolescents Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer...

...Adultes Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs...

...privilégiant la musculation Environ 10 minutes d'échauffement musculaire et dérouillage articulaire Environ 30 minutes d'exercices avec step Environ 10...

...pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir...

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...suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et...

...de poids adaptés et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire...

...Il comprend également le travail de la force fonctionnelle du haut et du bas du corps. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour...

...améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de...

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...et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur...

...10 à 15 minutes de musculation du haut du corps (dos, bras, poitrine). 10 à 15 minutes de tonification, raffermissement du bas du corps (abdos...

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...de coordination sur un fond de musique tonique. Vous renforcez votre musculature des jambes et du fessier en montant et en descendant sur le step surélevé...

...voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...