Body Combat TM Les Mills

Formation

À Lugano (Suisse)

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Lugano (Suisse)

Le Body Combat TM vous fait brûler des calories et améliorer votre capacité cardio-vasculaire à force de frappes, coups de poing, coups de pied et de katas. Les mouvements sont issus des arts martiaux: Karaté, Boxe, Taekwondo, Kick boxing, Taï Chi, Muay thaï.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Lugano (Suisse)
Voir plan
Via Pretorio 15, 6900

Date de début

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Le programme

Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.


  • Echauffement
  • Enchaînement d'exercices issus de techniques d'arts martiaux qui varient en intensité et en complexité
  • Travail de renforcement musculaire ciblé (pompes, gainage)
  • Cool down

Informations complémentaires

Aucun

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