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Formation Activité Physique (Suisse)
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- Lugano (Suisse)
...Ce stage est destiné à vous initier à la méthode Feldenkrais reposant sur le travail de conscience du mouvement pour apporter un bien-être physique et mental. Elle améliore la mobilité du corps, la souplesse et la coordination. Selon Moshé Feldenkrais, c'est dans la qualité des mouvements que se...
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... un mieux-être à votre corps. Des postures simples, toniques ou actives, agiront sur votre musculaire et sur votre détente à la fois physique et psychique...
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...et cardio-vasculaire en fonction des objectifs fixés Stretching...
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...Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette...
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...de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Exercices...
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...Echauffement Enchaînement d'exercices issus de techniques d'arts martiaux qui varient en intensité et en complexité Travail de renforcement musculaire ciblé (pompes...
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...l'arrière des jambes avec des tirages poitrine et des épaulés-jetés Triceps et biceps : isolez et tonifiez les muscles de vos bras Fentes : travail des...
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...améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de...
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...Le Brain Gym est un ensemble de mouvements et d’activités ciblés, simples, agréables et amusantes à exécuter et qui remplissent d’énergie. Ces mouvements, spécifiques, aident à l’apprentissage, à l’organisation et à la concentration. La kinésiologie éducative est un système qui permet...
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...ainsi que couché sur le dos et à plat ventre et répétition en position debout de ces exercices Exercices de tonification Le tout sur des musiques variées...
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...Vous vous exercez à des combinaisons de pas simples mais intéressants. De plus, vous apprenez à connaître votre zone de brûlage de graisses personnelle optimale...
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...voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...
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...Combinaison d'exercices à impacts utilisant le poids du corps lors d'un entraînement explosif. Grit Plyo TM: Construit un corps puissant, agile et athlétique...
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...Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires grâce à différents postes. Un cours idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique....
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...Votre enfant est curieux et débordant d’énergie. Ludo’Sport est un cours varié qui lui fera découvrir de multiples activités sportives. Ce programme varie de semaine en semaine. Il favorise la capacité de coordination et améliore la condition physique, en respectant le rythme de chacun. Un linge...
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...PILATES Objectifs Apprendre à connaître la célèbre méthode qui permet d'isoler et de mettre en activité tous les muscles et articulations du corps. Cette technique, dont l'un des objectifs pendant le cours est la stabilisation du bassin, permet des exercices intenses, de cibler une chaîne... Apprenez-en plus à propos de: Ski adulte...
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- Lugano (Suisse)
...Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette...
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...programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents...
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...Vous désirez en savoir plus sur les différentes pathologies du genou suite aux excès de l'activité physique ? Cette formation s'adresse aux professionnels du massage et du sport dans le but de sauvegarder ménisques, ligaments, tendons et ossature par une meilleure connaissance de la biomécanique.... Apprenez-en plus à propos de: Professionnels du son...
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...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Définition des points Trigger (gâchette) Apprentissage des techniques de traitement Thérapies... Apprenez-en plus à propos de: Professionnels du son...
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