Spinning - Marathon

Formation

À Lugano (Suisse)

Prix sur demande

Appeler le centre

Avez-vous besoin d'un coach de formation?

Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.

Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Lugano (Suisse)

Travailler sa condition physique et mentale au rythme de musiques variées. Se surpasser grâce à l’effet de groupe pour augmenter sa résistance et son endurance en améliorant son système cardio-vasculaire et en brûlant des graisses.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Lugano (Suisse)
Voir plan
Via Pretorio 15, 6900

Date de début

Consulter

À propos de cette formation

Toute personne aimant pédaler, pratiquant régulièrement le spinning (débutant ou avancé) et désirant tester sa capacité à repousser un peu plus loin ses limites.

Questions / Réponses

Ajoutez votre question

Nos conseillers et autres utilisateurs pourront vous répondre

À qui souhaitez-vous addresser votre question?

Saisissez vos coordonnées pour recevoir une réponse

Nous ne publierons que votre nom et votre question

Les Avis

Les matières

  • Marathon

Le programme

Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.


Après un échauffement, le participant est amené à travailler son physique et son mental au long d’un parcours varié comprenant des plats, des pentes légères à fortes, des interval trainings, … La séance est ponctuée par un retour au calme actif suivi de quelques exercices de stretching doux.

Informations complémentaires

Connaître les bases du spinning : réglages, position, … Avoir le goût de l‘effort.

Appeler le centre

Avez-vous besoin d'un coach de formation?

Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.

Spinning - Marathon

Prix sur demande