Body Step TM Les Mills
Formation
À Lugano (Suisse)
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
Le Body Step TM est un cours simple, athlétique et amusant qui donne de l'énergie. Les mouvements simples sur, au-dessus et autour d'un step, accompagnés d'une musique entraînante, sont bénéfiques pour la tonicité du bas du corps, l'amélioration de la capacité cardio-vasculaire et de la coordination. Il comprend également le travail de la force fonctionnelle du haut et du bas du corps.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
- Echauffement
- Travail cardio-vasculaire et musculaire par intervalles
- Stretching
Informations complémentaires
Aucun
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Body Step TM Les Mills