Cours Développement Personnel à Issy Les Moulineaux

...le ton, les gestes…). Les erreurs à éviter. Les spécificités des interviews : direct et différé. Les pièges lors de l'interview. 5/ Connaître les techniques Le montage radio...

...et la performance Développer le sentiment d'être unique et cesser de se comparer aux autres Cas pratique : inventaire d'estime de soi, exercices de réflexion... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Affirmation de soi, Estime de soi...

...ses talents d’orateur Se faire entendre et se faire comprendre : Respirer. Renforcer sa diction. Varier son rythme, son débit. Prendre toute sa place d’orateur...

...S'appuyer sur ses réussites passées pour construire son futur avec confiance en utilisant les techniques de sophro-mnésie Atelier 2 : Mieux communiquer... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Efficacité personnelle, Confiance en soi...

...Une méthodologie pour gérer son temps dans la rédaction. Les fonctions des différentes synthèses : compte-rendu ; rapport ; note de synthèse...

...Programme détaillé Jour 1 de la formation S'appuyer sur son image personnelle pour mieux s'affirmer Apprendre à mieux se connaître pour s'affirmer Maîtriser... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Estime de soi, Bien être...

...3 - Anticiper les contraintes et les aléas Faire face à l'imprévu. Etre souple dans sa présentation et maîtriser les aléas Gérer le temps et anticiper...

...Analyser ses succès pour repérer les points forts personnels sur lesquels s'appuyer Développer sa confiance en soi pour améliorer sa capacité à faire face... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Bien être, Analyse de résultats...

...Savoir respirer pour mieux appréhender ses situations d'expression et pour être calme dans sa diction. Apprendre à poser sa voix. 2/ Repérer les caractéristiques...

...Expérimenter les outils de la pleine conscience pour mieux gérer le stress du quotidien et s'en détacher Gagner en aisance, en confort et ouverture dans... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Confiance en soi, Estime de soi...

...le ton juste et l'attitude juste. Passer de l'enjeu au jeu : dépasser ses inhibitions. 4/ Inciter à l'action : donner envie et intéresser l'auditoire Susciter... Apprenez-en plus à propos de: Prise de parole en public...

...Séance de relaxation dynamique (découvrir le lâcher prise, se créer sa bulle de sérénité) JOUR 2 DE LA FORMATION GERER LES SITUATIONS DIFFICILES ET GARDER... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps, Bien être, Gestion du stress...

..."bristol futé". Adapter son discours au temps imparti : choisir les bons mots-clés pour appuyer son discours ; conclure sa prise de parole avec efficacité...

...convictions et pensées automatiques, s’autoriser à sortir du moule Devenir responsable et non plus coupable Cas pratique : réajustez vos attentes... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Prendre du recul, Se connaitre...

..."l'auto-ancrage de ressources" Trouver des ressources adaptées à chaque situation. Activer ses ressources. Auto-ancrage de ressources aidantes pour une situation future...

...les participants identifient les pistes d'amélioration de leur bien-être au travail en se positionnant sur les 5 piliers de la performance... Apprenez-en plus à propos de: Environnement de travail, Intelligence émotionnelle, Bien être...

...Valoriser son image et affirmer son style Décoder votre image émise et perçue. Trouver et affirmer votre style. Quelles couleurs, quelles formes... Apprenez-en plus à propos de: Prise de parole en public...

...Dynamiser ses capacités de mémorisation et de concentration Améliorer sa mémoire court terme et l'optimiser sur le long terme (grâce au système A.T.R)... Apprenez-en plus à propos de: Faire travailler, Évaluation de la formation, Maladies de la mémoire...

...Savoir repérer les métiers qui nous attirent. Dessiner son projet professionnel. Identifier les compétences requises pour réaliser son projet... Apprenez-en plus à propos de: Professionnels du son, Mise en réseau...

...calme et apaisant pour dormir « comme un bébé » Connaitre et ne pas résister aux signes du sommeil pour prendre le bon wagon Eduquer son sommeil à la régularité... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Santé au travail, Efficacité personnelle...