Cours Développement Personnel et Détente à Issy Les Moulineaux

...Définir son "angle" et le décliner. Les attentes des nouveaux "journalistes". 4/ Maîtriser l'interview L'attitude durant l'interview (la voix...

...de soi Croire en ses capacités personnelles : méthodes de développement de la confiance en soi Adopter une attitude corporelle et mentale favorisant l'équilibre... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Estime de soi, Confiance en soi...

...Décoder non-dits et contrevérités. Décoder les signes d'un auditoire pour ajuster votre communication. 2 jours en présentiel 1/ Se mettre en scène et renforcer...

...en sécurité et plénitude intérieure par la respiration (Re)découvrir ses qualités et talents personnels, réveiller et stimuler ses potentiels avec la sophrologie... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Bien être, Affirmation de soi...

...Mise en situation Entraînement à synthétiser un article en quelques lignes. 3 - Restituer à l'écrit : des outils indispensables Les critères de réussite d'une bonne synthèse...

...respectueuse et personnalisée Toute personne qui souhaite renforcer sa confiance en soi et son assertivité pour plus d'efficacité personnelle et professionnelle... Apprenez-en plus à propos de: Santé au travail, Efficacité personnelle, Gerer son stress...

...Transformer l'essentiel du message en représentation graphique, schéma, image… Respecter les règles typographiques spécifiques aux supports visuels...

...Identifier ses peurs : peur de l'échec, peur de la critique, peur du regard des autres, peur du changement, peur du conflit, peur de l'avenir... Apprenez-en plus à propos de: Analyse de résultats, Bien être, Estime de soi...

...Comprendre les codes. Identifier les associations liées aux couleurs. S'AFFIRMER GRÂCE À SON ÉLOCUTION 1/ La voix : comment ça marche ? Savoir respirer...

...apprendre à vous centrer sur l'essentiel, en vous focalisant sur votre respiration, vos sensations physiques et ainsi augmenter votre bien-être personnel... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Estime de soi, Bien être...

...Construire sa confiance appuyée sur ses sensations. 3/ Être juste dans sa parole Transformer la parole automatique en une parole vécue. Trouver le rythme... Apprenez-en plus à propos de: Prise de parole en public...

...et prendre du recul Cas pratique : mettre en pratique des techniques simples de relaxation Exercices de récupération flash et d’ancrages positifs... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Gérer son temps, Bien être...

...adapter son langage à son public. Trier les informations clés : choisir le bon plan pour son intervention. 3 - Structurer le discours Mettre en forme grâce au...

...l’apprentissage de l’imperfection Apprendre à accepter ses erreurs et ses limites Adopter une nouvelle relation à l’échec et se libérer de l’image idéale de soi Valeurs... Apprenez-en plus à propos de: Se connaitre, Lâcher prise, Confiance en soi...

..."la calibration" Observer finement son interlocuteur. Décoder ses ressentis. Exercices de reconnaissance des 6 émotions de base. 3• Mobiliser son énergie...

...de demain Expérimentation : Technique de créativité et de co-développement sur le bonheur au travail Exercice : Les 5 piliers de la performance A travers un quizz... Apprenez-en plus à propos de: Environnement de travail, Bien être, Intelligence émotionnelle...

...Dans l'atelier "Diagnostic et grand oral", l'animateur vous apporte ses recommandations pour profiter au mieux des différents ateliers. 2 - Valoriser... Apprenez-en plus à propos de: Prise de parole en public...

...parti grâce à l’autoévaluation subjective et un test QCM. Expérimentation et acquisition par la pratique, d'une technique mnémonique : le Mind Mapping®... Apprenez-en plus à propos de: Travailler sa mémoire, Maladies de la mémoire, Faire travailler...

...Personnalité et choix professionnels. Diagnostiquer ses préférences. 3/ Dessiner son projet professionnel Identifier les opportunités de son environnement... Apprenez-en plus à propos de: Professionnels du son, Mise en réseau...

...2- Favoriser un sommeil vraiment récupérateur Alternance activité/repos, nutrition, activité physique : la nuit se fabrique le jour... Créer un environnement de sommeil optimal... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Prévention santé, Santé au travail...