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...Solliciter de manière intensive le système cardiovasculaire sans en demander trop aux articulations, telle est la formule magique de l'aquafitness...
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...acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...
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...de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...
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...L’aquagym vous permettra de travailler la coordination, la souplesse et vous découvrirez différents exercices à l’aide du matériel. Ce cours vous permettera...
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...de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...
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...physique Aider l'individu à prendre confiance en lui Savoir se défendre face à une agression ou une situation désagréable Prendre conscience des possibilités...
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...Ces stages sont dans un premier temps destinés aux enfants de 9 à 12 ans ainsi qu'aux adolescents de 13 à 17 ans. Ils apprendront les techniques de base...
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...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...
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...Savoir obtenir des réflexes par des gestes simples et proportionnés aux différents types d'agressions Approche différente et prise de conscience de la...
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...effectués dans un état de stress. Donner les outils nécessaires et la compréhension de leur utilité par une approche proactive est notre volonté...
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...sans pour autant rentrer dans le cadre de la paranoïa Donner la possibilité à chacun de pouvoir analyser, déceler une situation pouvant nuire à son intégrité...
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...Eveiller l'individu aux risques qu'il peut rencontrer au quotidien en milieu urbain Savoir obtenir des réflexes par des gestes simples et proportionnés...
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...que la self-défense donne tout en restant dans un cadre légal...
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...07 avr. 14 avr. 21 avr. 28 avr. de 18h30 à 20h. 2ème session mer. 08 avr. 15 avr. 22 avr 29 avr. de 18h30 à 20h. 3ème session mar. 05 mai 12 mai 19 mai 26 mai de 09h à 10h30...
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...de 19h à 20h30. 20ème session jeu. 17 sept. 24 sept. 01 oct. 08 oct. de 09h à 10h30...
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...de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...
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...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Initiation au golf Verre de l'amitié...
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...vous est offert à la fin du cours. Le cours à lieu au Golf Club Esery. Le matériel nécessaire vous est fourni par le golf. Une tenue correcte est exigée...
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...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Exercices au sol de respiration et de relâchement musculaire Assouplissement et étirements en position assise...
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...cardio fonctionnel et de la musique, alliant mouvement et respiration, intensité garantie ! deepWORK(TM) unit les énergies Yin & Yang et harmonise les...