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Formation Autres Sports (Suisse)
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...Sport de plein air, se pratiquant été comme hiver, le nordic walking permet de par son mouvement complet une activation totale des chaînes musculaires et articulaires. Le travail du corps dans son entier permet d’augmenter la dépense calorique et le brûlage des graisses. Exercice physique...
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...Connaissance du matériel utilisé Apprentissage des différentes possibilités de déplacement Apprentissage des différentes parades et attaques Démonstration...
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...musculature profonde et de stimuler votre mobilité. Le cours convient tant à des débutantes qu'à des sportifs de niveau supérieur. Adultes Le centre Scuola...
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...harmonieux et respectueux du corps. De plus, le Piloxing® Barre permet à chacun d’apprendre à se mouvoir de manière gracieuse et fluide, par des mouvements issus du Pilates...
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...PILOXING® Knockout est une fusion de la boxe, du pilates et de la danse classique. Ces disciplines en apparence trés différentes ont plus en commun que ce que l'on pense...
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...de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Entraînement cardio-vasculaire...
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...Entraînement cardio-vasculaire Accroître l'endurance Améliorer la capacité de coordination et la souplesse Augmenter la rapidité et la force musculaire...
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...ce cours est fait pour vous! Durant ce stage, vous aurez l'occasion de revoir la technique de base, de corriger les erreurs courantes et d'améliorer votre...
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...Connaissance du matériel utilisé Apprentissage des différentes possibilités de déplacement Apprentissage des différentes parades et attaques Démonstration...
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...et relâcher les muscles trop tendus pour obtenir une musculature équilibrée. La posture, l'alignement approprié du corps et la respiration continuellement...
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...L’entraînement physique selon la méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps dans sa globalité, physique et mental. Le but initial central...
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...suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et...
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...traditionnel et de mouvements cardio très simples, d'une intensité modérée mais restant efficace sur la dépense énergétique. Cours complet destiné aux...
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...musculaire détente du corps et de l'esprit...
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...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Rappel anatomique Fonctions des muscles profonds Pratique des exercices Pilates mat Corrections...
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...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...
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...flexion, extension, et rotation. Ce cours permet de stabiliser plus particulièrement le bassin à l'aide de principes : de concentration de respiration...
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...rejoignez-nous pour un cours de 50 minutes d’enchaînements intensifs composé d’enchaînements debout et au sol...
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... différentes l’une de l’autre, il peut être difficile de visionner à quoi peut ressembler la fusion de ces deux formes d’entraînement. Cependant, elles ont plus...
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