Formation Sport (Suisse)

...Prenez part à une course à pied en montagne. Ce cours vous initiera aux techniques de marche et de course à pied dans le but de développer votre endurance...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Exercices de fitness avec un gros ballon Travail du rythme avec des baguettes...

...Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez...

...Explications, conseils Travail individuel et en groupe...

...de combats des trois armes (fleuret, épée, sabre) Combat au fleuret et à l'épée électrique...

...Connaissance du matériel utilisé Apprentissage des différentes possibilités de déplacement Apprentissage des différentes parades et attaques Démonstration...

...Extreme Workout est un cours de condition physique intense. Tonifiez votre corps, renforcez vos muscles, améliorez votre agilité et votre équilibre...

...Fat Burn signifie brûler les graisses. L'effet brûle-graisses intervient après au moins 40 minutes d'endurance à faible intensité. Vous vous exercez à...

...La MÉTHODE FELDENKRAIS® s’appuie sur un processus de développement primitif et fondamental qui se base sur la capacité d’apprentissage naturelle de l’être humain...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

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...Un nouvel accessoire en première Européenne à l'Ecole Club Migros de Genève pour un nouveau cours complet de tonification musculaire et cardio vasculaire...

...musculation des bras ou des jambes le Freestyler permet tout!...

...vise à solliciter tout le corps d’une façon naturelle, afin de le sculpter et d’en améliorer ses performances. Il renforce le corps et ses membres tout...

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...Faire découvrir le golf aux enfants et leur faire faire leurs premiers essais pour taper une balle de golf . Ce cours pour enfants est donné dans une grande...

...10 à 15 minutes de musculation du haut du corps (dos, bras, poitrine). 10 à 15 minutes de tonification, raffermissement du bas du corps (abdos...

...Utilisation d'un step pour augmenter la puissance, la vitesse et la force des jambes. 40 % de mobilisation des fibres musculaires supplémentaires à un entraînement traditionnel...