Cours Sport (Suisse)

...Raffermir et muscler les fessiers. Prends ton courage à deux mains et viens nous rejoindre dans ce cours intensif et efficace ! Tout public Le centre Scuola...

...du bateau / virement empannages / mise à la cape / cercles de manoeuvres / réglages / alures / manoeuvres de port ... pour les voilier Control du bateau / parquage avant...

...Travailler sa condition physique et mentale au rythme de musiques variées. Se surpasser grâce à l’effet de groupe pour augmenter sa résistance et son endurance...

...Objectifs: Balades sur le lac en toute sécurité. Destinataires: Personnes ayant envie de découvrir les joies de la navigation Personnes ayant envie de...

...aux matières suivantes. Entraînement des 4 parties de la musculature abdominale Conseils pour le maintien à domicile...

...Echauffement Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques) "Cool down" Stretching / détente...

...manière nouvelle et plus consciente et crée ainsi la condition pour un développement continu et durable...

...le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents...

...ainsi qu'une amélioration du lien corps- esprit. Le Nia® se pratique pieds nus. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer...

...De plus, ils partagent plusieurs concepts clés, ce qui fortifie leur union : Concentration- Focus- Contrôle...

...de stabilisation, du contrôle de la fluidité des mouvements et de la précision des gestes qui sont constamment mis en avant. Méthode Inventée par Joseph... Apprenez-en plus à propos de: Ski adulte...

...Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble. Adultes Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences...

...Moyen de déplacement entre les îles polynésiennes à son origine, le SUP est non seulement une activité physique complète mais aussi un excellent moyen...

...Tombez sous le charme des multiples combinaisons de pas du step. Des pas de base de l'aérobic et des pas spécifiques au step (basic step, over the top...

...connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Mélange de pas de step-aérobic...

...Une perte de poids peut être observée (possibilité de brûler jusqu’à 300 calories / heure ). Contenu • Dérouillage des articulations et échauffement musculaire...

...et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur...

...pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...Cours explosif combinant échauffement de boxeur et pas d'aerobic. Travail cardio-vasculaire intensif, excellent pour brûler les graisses et améliorer la coordination...

...Cours explosif combinant échauffement de boxeur et pas d'aerobic. Travail cardio-vasculaire intensif, excellent pour brûler les graisses et améliorer la coordination...