Cours Sport (Suisse)
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- Lugano (Suisse)
...Raffermir et muscler les fessiers. Prends ton courage à deux mains et viens nous rejoindre dans ce cours intensif et efficace ! Tout public Le centre Scuola...
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...Ou simplement profiter d'une belle journée sur le lac de Neuchâtel. Pour plus d'infos visitez notre site Internet /p>...
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...des interval trainings, … La séance est ponctuée par un retour au calme actif suivi de quelques exercices de stretching doux...
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...découvrir les joies de la navigation évaluation du niveau régles de sécurités Connaissance du lac navigation Programe adapté de manière individuelle Alphavoile...
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...vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder...
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...et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et...
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...Elle améliore la mobilité du corps, la souplesse et la coordination. Selon Moshé Feldenkrais, c'est dans la qualité des mouvements que se refléte tout notre être...
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...Techniques énergétiques Exercices respiratoires Différents mouvements issus des arts martiaux...
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...La combinaison des mouvements basés sur ces différentes techniques, apporte à celui qui la pratique une (re)mise en forme et une (ré) appropriation de son corps...
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...son centre musculaire. Les mouvements qui découlent de toutes deux proviennent de la même source, ce qui donne un sens concret à leur fusion...
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...Cette technique, dont l'un des objectifs pendant le cours est la stabilisation du bassin, permet des exercices intenses, de cibler une chaîne musculaire... Apprenez-en plus à propos de: Ski adulte...
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...Tombez sous le charme des multiples combinaisons de pas du step. Des pas de base de l'aérobic et des pas spécifiques au step (basic step, over the top...
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...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Présentation du matériel et initiation sur l'eau Perfectionnement technique et sécurité Ballade découverte...
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...tap up / tap down, L-step) sont combinés en chorégraphies. Step by step, que vous soyez débutants ou avancés, vous améliorez votre endurance et votre capacité...
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...votre endurance et votre coordination sur un fond de musique stimulant. Tout public Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer...
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...le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents...
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...et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur...
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...Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous...
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...Grâce aux mouvements dynamiques et rapides, la tonification musculaire est remarquable. Adultes Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant...
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...Cours explosif combinant échauffement de boxeur et pas d'aerobic. Travail cardio-vasculaire intensif, excellent pour brûler les graisses et améliorer la coordination...
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