Formation Sport (Suisse)

...Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette...

...Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps Elimination des tensions Exercices d'assouplissement debout et au...

...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...Apprentissage des mouvements utiles dans la vie quotidienne. Contenu Tonification et assouplissement de l’ensemble du corps. Durée environ 10 leçons de...

...Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...La gymnastique, base de toutes les disciplines sportives, connaît des formes de mouvement variés, avec ou sans musique, et harmonise le jeu du corps...

...vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les...

...Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez...

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...de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Etirements...

...Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité. Adultes Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant...

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...postures et la sollicitation excessive des muscles dorsaux. Grâce à des exercices de musculation et de mobilisation, vous renforcez votre dos et votre tronc...

...Cette discipline permet de développer une bonne condition physique et conserver un capital santé grâce à des séances variées et régulières d’exercices...

...C'est un outil complet et efficace qui tonifie et raffermit le corps. Il est simple, amusant et s'adapte à chaque niveau de pratique. Tout public Le centre...

...de s'exprimer sur des musiques qui l'amènent à se connaître, à s'investir et à trouver sa place. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Échauffement Alternance d’exercices cardio-vasculaires et musculaires sur différents postes...

...Echauffement court. Alternance de courtes périodes de faible et de haute intensité pendant un travail qui améliore l’endurance. Stretching. Cours sans chorégraphie...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Travail cardio-vasculaire avec différents mouvements destinés à renforcer la...